球员时代，她是跃起扣杀的“铁榔头”，用千钧之力敲开中国女排五连冠的荣光。
执教岁月，她是运筹帷幄的“定海神针”，凭以柔克刚的智慧让女排重回巅峰。
郎平的伟大，早已超越胜负与赛场。
如今，央媒的一则专访，彻底揭开了64岁郎平的现状。
而她的经历，也给所有运动员敲响了警钟。
13岁那年，郎平凭着过人的身高和爆发力被选入北京体校。
在训练场上她永远是最拼的一个，别人练1小时她练3小时，膝盖撞在水泥地上的闷响成了常态，训练服上也永远浸着汗。
也是靠着这份不服输的韧劲，让她很快在同龄人中崭露头角，没几年就被袁伟民教练看中，选进了国家队。
1981年，第一次世界大赛决赛场上，郎平的扣杀就成了对手的噩梦。
她作为主攻手带着中国女排一路过关斩将，决赛里她一次次高高跃起，重扣落地时全场都在欢呼，最终帮助球队拿下中国三大球第一个世界冠军。
接下来的几年，她成了女排五连冠的“核心引擎”：世锦赛上独揽MVP，奥运会上顶住东道主压力击败强敌，世界杯上带领球队保持全胜卫冕。
那时候，“铁榔头”的名号响彻世界排坛，“女排精神”也成了一代人的记忆。
可没人知道，常年高强度的训练和比赛，早已让她的身体悄悄 “亮红灯”。
才二十多岁的年纪，她就不得不带着满身荣光选择退役，结束了短短七年却足够辉煌的球员生涯。
退役后的郎平并没有离开热爱的排球事业。
她先以助理教练身份协助张蓉芳，助力女排圆满完成五连冠霸业，随后赴美国新墨西哥大学留学，一边深造一边尝试执教。
1989年，她出任意大利摩德纳俱乐部主教练，首年就带领这支实力平平的球队拿下意大利杯冠军。
1991年又带领美国新墨西哥大学女排夺得东部地区冠军，在海外赛场积累起宝贵的国际化执教经验。
就在她在海外站稳脚跟、拿着高薪过着安稳日子时，国内传来了中国女排的坏消息：球队陷入低谷，世界排名一落千丈，国内呼吁郎平回国执教的声音高涨。
没多想，郎平毅然放弃了现状，拖着还没完全恢复的身体回国执教。
面对涣散的队伍和落后的训练体系，她重新制定训练计划，细化战术安排，白天带队训练，晚上熬夜分析对手录像，全身心投入球队建设。
短短一年时间，她就带领女排重回世界杯季军，1996年亚特兰大奥运会夺得银牌，1998年世锦赛拿下亚军，让中国女排迅速走出低谷。
但常年连轴转的高强度工作让她身体不堪重负，1999 年她不得不以身体为由辞职，暂别国家队。
离开国家队后，郎平继续在海外发光发热，带领不同球队拿下联赛冠军、欧洲冠军，甚至作为外国队主教练站上奥运赛场，让世界看到中国教练的实力。
后来回国执教俱乐部，她又把一支新成立的球队，短短几年就打造成联赛劲旅。
可每当中国女排需要她，她总能放下一切——五十多岁那年，女排再次陷入困境，她二话不说再次接过教鞭，此时的她，走路已经有些蹒跚，却还是坚持在训练场上指导队员。
那一次，她带来了更先进的理念：不再只靠“硬拼”，更注重科学训练和队员的个性化发展。
在她的带领下，女排一步步重回巅峰：世锦赛杀进决赛，世界杯成功卫冕，奥运会上绝境翻盘夺冠，甚至创造了十一战全胜的传奇。
当国际奥委会把教练员终身成就奖颁给她时，她成了中国三大球第一个获此殊荣的人，职业生涯走到了顶点。
可这份沉甸甸的辉煌背后，是被岁月和拼搏彻底透支的身体。
去年的颁奖礼上，镜头里的郎平穿着得体、笑容依旧，可起身时悄悄扶了下腰，走路的步伐比身边的工作人员慢了半拍，双腿显得有些沉重。
直到央视专访，她才云淡风轻地说起现状“髋关节、膝关节、颈椎都换过了，心脏比普通老人差，关节年龄早就七八十岁了。”
从十三岁拿起排球到六十四岁，四十多年的时光里，她前后做了十二次手术。
球员时代的高强度跳跃、执教时的日夜操劳，让身体早已不堪重负。
退休后的日子，没有想象中那般惬意：每天醒来，浑身关节的不适感就会袭来，稍微活动一下就难受。
有人说她功成名就，赚的钱足够请最好的康复师、用最贵的药，可再多钱也买不回“原装” 的身体，消除不了常年相伴的疼痛。
睡觉时她需要把身体与床的所有缝隙都塞紧，否则根本无法安睡，这份痛苦，再多的冠军奖牌也无法抵消。
郎平的现状，其实是无数运动员的缩影。
国家体育总局近年发布的调查报告显示，我国专业运动员年均伤病发生率高达67%，其中膝关节损伤占比最高，是终结职业生涯的首要原因。
有篮球俱乐部做过统计：球员每周要完成两百次以上的高强度跳跃，半月板的磨损量是普通人的十五倍。
这样的例子到处都是：孙颖莎曾在不到两天的时间里连打五场比赛，脚踝旧伤复发疼得直皱眉；王楚钦一年里跨洲奔波几十次，上百场高强度赛事让他不得不临时退赛。
举重冠军石智勇退役后脊柱严重受损，连长时间站立都困难；梁靖崑带着几毫米的腰椎间盘突出，照样站在全运会的赛场上。
这些案例都在重复一个现实：运动员的身体不是铁打的，年轻时为成绩的每一次“硬扛”，终会在身体上留下印记。
不是说运动员不该拼搏，竞技体育本就需要全力以赴的精神。
但拼搏不代表要无底线透支健康，更不代表要拿一辈子的幸福换短暂的荣誉。
郎平的故事给所有运动员提了个醒，赛场上的成绩和金钱收益固然值得追求，但健康才是支撑一切的基础。
很多运动员在职业生涯中一味追求成绩和短期收入，忽视了身体的承受能力，等到退役后才发现，满身伤病会成为生活中最大的负担，甚至影响正常生活起居。
金钱能买到豪宅名车，能提供优质的医疗条件，但买不到无病无痛的身体，换不回逝去的健康时光。
64岁的郎平用自己的现状告诉大家，人生最宝贵的财富从来不是银行存款上的数字，而是能自由行动、安稳生活的底气。
对于每一位运动员而言，在追逐梦想、拼搏赛场的同时，一定要守护好自己的身体，这才是长远人生中最靠谱、最珍贵的投资。