洗发步骤
1
洗发水的使用：
用稍微高于体温的温水将头发彻底润湿，取适量的洗发水于掌心，揉开洗发水至轻微起泡，从头发中部（不要直接擦在发根头皮上哦）开始，将洗发水均匀涂抹在所有头发上，然后轻轻揉搓头发。10秒。。
岁寒八咏
吴广平
总序
朔风凛冽，岁暮天寒。然冬景之胜，非独雪月，更在人心。余闲居江南，正值霜晨，遂以词笔摹写清欢，集为八咏。或踏雪寻梅，折一枝春色；或烹雪煎茶，涤半世尘襟。围炉则笑语生温，焚香则心神俱静。寒江独钓，得鱼忘筌；雪夜观画，卧游山川。至于腊八粥熟，七宝和融，更觉岁晏情长。
此八阕者，非徒记景，实乃写心。词成之日，恍见疏影横窗，茶烟绕案，如与古人促膝，共话冬趣。虽笔墨拙陋，然一片冰心，或可寄于词章，与君同赏。
踏雪寻梅
寒英舞，踏雪觅芳踪。苔径印残风掠袂，疏枝缀玉香浮空。春信破冰封。
疏影畔，浅笑对霜浓。折得一枝簪鬓角，携来清韵入诗筒。醉里意无穷。
烹雪煎茶
敲檐雪，活水沸砂铫。蟹眼初翻凝翠色，茶烟轻飏绕兰桡。清味涤尘嚣。
临窗坐，闲品自逍遥。半盏甘醇融冷月，一瓯清冽润诗瓢。风过竹萧萧。
围炉夜话
炉烟暖，灯火映窗纱。共话浮生添雅趣，闲谈风月煮年华。笑语满庭花。
杯酒尽，暖意浸霜霞。旧梦重温情未改，新词同赋意无涯。窗外雪初斜。
暖阁焚香
暖阁静，帘卷避寒风。香篆萦回盘锦字，清芬浮动透罗绒。心与白云同。
凭栏立，远眺玉尘封。一缕幽馨驱俗念，半窗疏影伴孤桐。意淡自雍容。
寒江独钓
寒江阔，孤棹泛冰纹。渔父披蓑凝冷月，鱼竿轻点碎银鳞。天地一闲人。
垂竿久，静待日西曛。醉里不知风雪紧，醒来犹恋水云深。清趣自温存。
赏雪观画
轩窗静，雪色映丹青。远山含黛凝寒雾，近树堆琼缀玉英。人在画中行。
展画卷，雅兴逐风生。墨染江天迷雁影，笔描松竹傲霜晴。心共画中宁。
雪夜读书
寒窗下，风雪夜沉沉。一卷诗书消永夜，半盏清灯伴孤吟。墨香沁我心。
研古墨，雅意自难禁。字里乾坤藏妙理，书中岁月见知音。窗外雪初临。
腊八粥会
炊烟起，粥熟暖庭芳。红枣凝香融瑞气，桂圆蕴韵纳祯祥。笑语满华堂。
围炉坐，暖意漫心房。豆米交融承吉庆，莲花生色兆安康。岁暮享清欢。
作者简介：吴广平，湖南科技大学人文学院中文系教授，中国屈原学会理事，湖南省屈原学会副会长，汨罗市屈原学会会长，湘潭市文艺评论家协会名誉主席，湘潭市全民阅读协会副主席。曾荣获“全国优秀教师”“湖南省普通高校青年骨干教师”“湖南省优秀教师”“湖南省优秀研究生导师”“湖南省首届普通高校教学奉献奖获奖教师”“湘潭市第七批优秀专家”等荣誉称号。已撰写出版《楚辞全解》《屈原赋通释》《宋玉研究》《诗经：全本全注全译全彩图本》等著作多部。
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( 用诗歌喂养格局和浪漫)
妃/
书/
你的
你的减压精神后花园
一个人的浮世清欢
一个人的细水流长
想明白了，只不过是一本书、一壶茶、一首诗
有些地方，今生是必须去的
比如小妃的诗小院
有些人，今生是必须见的
比如小妃
遇见小妃·遇见诗
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终身顾问：邹联安、吴广平、刘年、金珈伊
编辑：凌小妃