进入冬季，不少糖尿病患者发现，血糖似乎比夏天更容易“失控”，波动加大。冬季是心血管疾病高发期，尤其是急性心梗，就与血糖“失控”密切相关。而近期，北京低温持续，北京医疗机构上周(12月29日至1月4日)心梗院内急救患者数量上升。
在北京清华长庚医院内分泌与代谢科门诊，记者碰到了紧急前来就诊的章先生。46岁的章先生患二型糖尿病已经好几年了，血糖控制一直比较稳定，但最近空腹血糖却出现了明显超标。
患者章先生表示，入冬以后运动少，吃得多，血糖波动大，尤其空腹血糖超标严重，有点控制不住了。
清华大学附属北京清华长庚医院内分泌与代谢科主任肖建中介绍，冬天人体为了御寒，会分泌更多应激激素，这些激素本身就会升高血糖，降低胰岛素敏感性。再加上活动量减少，饮食热量增加，会进一步加重患者异位脂肪沉积，也就是腹部脂肪堆积形成的“大肚子”，这一过程会加重胰岛素抵抗，损害胰岛功能，导致2型糖尿病患者加重，更容易发生心梗并发症。
健康的生活方式始终是控制血糖的基础，尤其在冬季，在坚持用药的前提下，更不能忽视运动和饮食的调整。
肖建中说，要注意荤素搭配，控制总量。此外，冬季也要保持规律运动。监测血糖，定期复诊，在医生指导下及时调整药物，控制血糖波动和降低体重，防止心梗的发生。
心梗是一个突发疾病，患有高血压，高血脂，高血糖的患者都是高危人群，熬夜，休息不好，精神压力大，血糖持续波动大，都是诱发因素，需要格外小心。
肖建中说，如果出现心脏不舒服，如心慌，憋气，特别是活动以后感觉这种症状更加明显，需要及时前往医院检查。要拨打120，不要自行前往医院。
专家提醒，冬季天气寒冷，北方室内有供暖比较暖和，室内外温差较大，出门要做好保暖，戴好帽子、手套、口罩、围巾。有晨练习惯的老年朋友和心血管疾病患者，不要在早上偏寒冷的时候出门锻炼，可以在中午天气暖和的时间段再出门。
来源：BRTV新闻（记者：贾湧强 郝欣）
编辑：霍天舸