难熬的 “三伏天” 即将到来，高温与烈日成为了现阶段的常客，“夏日炎炎似火烧” 真不是夸张。这时候，人们稍一活动便容易大汗淋漓，顺着额角、脊背滚落的汗珠仿佛带走了一身燥热，也有不少人热衷于这种酣畅的释放感。

但，有一种病最爱在这个时候搞 “突袭”，得过的人都知道，那感觉有多 “痛” 不欲生。

没错，就是尿路结石！

为什么夏季尿路结石高发？

不少结石患者称“结石是热天的病”，天气热了结石更容易发作，事实上确实如此。那么，为何夏季结石会高发？

气温高

夏天气温高，身体会通过出汗来调节体温。大量出汗后，若不及时补充水分，肾脏过滤的尿液量大幅减少，尿液中的草酸钙、尿酸等物质浓度急剧上升，在肾脏、输尿管等部位慢慢聚集，最终形成结石。

高嘌呤饮食

夏天很多人喜欢吃小龙虾、牛蛙、啤酒、火锅、烤串等，这些都是高嘌呤食物的代表；此外，菠菜、草莓、巧克力等食物富含草酸。

当过量的嘌呤和草酸进入人体后，就会与钙结合形成草酸钙结石，或导致尿酸升高形成尿酸结石。

在空调房久坐

由于日晒强，为了避免中暑，盛夏人们的户外活动明显减少，特别是上班族在空调房里待的时间最长。

长期久坐、久躺、活动少，会使身体的新陈代谢速度减缓，血液循环不畅，肾脏无法高效地将代谢废物排出体外。废物越积越多，就可能增加结石风险。

焦虑和慢性压力

长期情绪应激与结石形成存在显著相关性，情绪因素通过“神经-内分泌-免疫网络”的复杂调控，成为结石生长的重要推手。临床研究显示，焦虑、抑郁、慢性压力都会升高结石风险。

出现这些症状警惕尿路结石

下腹部或腰部疼痛

尿路结石最常见的症状之一，疼痛的程度和部位因结石的大小和位置而异。一般来说，结石在肾脏内时，患者会感觉到腰部疼痛，结石下移至输尿管时则会感到下腹部疼痛，尿道中部时则会感到会阴部疼痛。

尿频、尿急、尿痛

由于结石刺激尿路黏膜，引起尿路黏膜充血、水肿、炎症等反应，导致尿频、尿急、尿痛等症状。

血尿

结石通过尿路时，可能会擦伤尿路黏膜，导致出现血尿。血尿的程度因结石的大小和位置而异，有的患者只有微量的血尿，有的则会出现大量的血尿。

恶心、呕吐

由于疼痛的刺激和尿路黏膜炎症等原因，患者可能会出现恶心、呕吐等症状。

尿液异常

结石阻塞尿路，使得尿液排泄受到影响，尿液中可能出现沉淀物、脓血、气味异样等异常情况。

以上这些症状就是尿路结石的表现，千万不要大意，一定要及时前往医院治疗。

本文综合自：
①生命时报2025.07.08《这种病夏天就诊量高40%，喝水少是诱因之一》
②金台资讯2023.03.20《尿路结石有哪些症状？》