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暑期是孩子们快乐玩水的季节，但无论是海边、河边还是游泳池，看似平静的水面下可能暗藏危险。
随着全国各地气温不断攀升，溺水事故进入高发期，筑牢青少年防溺水安全防线刻不容缓，对于保障儿童生命安全至关重要。
构筑家庭防线，预防溺水
暑假期间，学生脱离学校集中管理，家长作为孩子的第一监护人，需时刻关注孩子的行踪，请务必做到“四知道”：
知道孩子去哪里
知道孩子和谁去
知道孩子何时回
知道孩子做什么
对于孩子的防溺水教育，要让孩子严格遵守“六不准”原则：
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不擅自下水施救
特别要教育孩子相互监督提醒，对同学私自下水和到危险水域玩耍行为，及时制止并向家长、老师报告。
家庭是防溺水的第一道也是最重要的防线。家长作为孩子的监护人，必须时刻紧绷安全弦，切实履行好监护职责。
家长的言传身教对孩子的成长至关重要。在日常生活中，家长要以身作则，不擅自到危险水域游泳或戏水，并引导孩子远离危险。同时，积极参与社区、学校组织的防溺水宣传活动，与其他家长相互提醒、相互监督，共同营造安全的暑期环境。
远离户外危险水域
当孩子在水中或水边玩耍时，家长需做到不分心、不间断、近距离看护，确保有效监护，切勿将孩子单独留在泳池及开放性水源边。即使是在正规游泳场所，也不能让孩子脱离您的视线范围，坚决避免因监护缺位导致悲剧发生。
家长更要严禁孩子私自或结伴到河流、湖泊、水库、池塘、沟渠等危险水域玩耍、游泳、钓鱼、捉虾。很多溺水悲剧就发生在看似平静的江河、水库、水塘、溪流等野外水域，它们其实暗藏“杀机”：
水况复杂
游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，易发生意外。
水质不稳
野外水域的水未经消毒，水质差、细菌多，与皮肤黏膜或伤口接触，易导致病毒、寄生虫入侵。
水温不定
水面与水下温差大，肌肉受冷水刺激易抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
人员稀少
野外水域通常人员稀少，一旦发生意外，难以及时求救或被救，隐患极大。
溺水自救与施救，冷静是关键
家长在平时要结合典型案例，通过多种方式对孩子进行防溺水教育，让孩子深刻认识到溺水的严重后果。
教导孩子不慎落水时一定要保持冷静，及时呼救等待救援，还要给孩子传授防溺水技巧：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3.如果没有可以抓的东西，在身体下沉时，可将手掌向下压，用脚踢水，靠技巧自行浮起来。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
告诫孩子，万一不小心溺水，一定要听从救援者的指挥，不要一把抱住或猛拽救援人员。这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
教导孩子遇到同伴溺水时，同样要保持冷静，切勿贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援，应立即大声呼救，寻求周围大人帮助，并及时拨打110、120急救电话。施救时记住“叫叫伸抛”四字诀：
叫：大声呼救，寻求他人帮助
叫：拨打110、119、120等急救电话
伸：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者
抛：将泡沫块、救生圈、密封塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援
家长们也要掌握一定的救援技巧，待孩子救上岸后，无论孩子的溺水程度如何，除了第一时间拨打120外，还要快速评估环境安全后实施一定的救援。
将孩子平放至坚硬地面，拍打双肩并呼喊名字，观察是否有睁眼、呻吟等反应，同时用脸颊贴近口鼻（距离2-3厘米），感受气流并扫视胸部起伏。
对于无意识且无呼吸者，应立即进行心肺复苏（CPR）+自动体外除颤器（AED），心肺复苏注意用力按压两乳头连线中点（每分钟100-120次），按压深度约胸廓1/3。
对于有意识或有微弱呼吸者，应保持侧卧位，头偏向一侧，保持呼吸道通畅，持续监测并等待急救人员。
生命只有一次，安全重于泰山。当每个家长都牢记“四知道”，每个孩子都遵守“六不准”我们才能真正实现“溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中”的目标。家长需时刻绷紧安全弦，通过“教育+监护+准备”三重防护，为孩子编织平安暑期网，让孩子们度过一个平安、健康、快乐的暑假。
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来源丨网络综合
编辑丨智库君
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