导读：不是迷信！五月初五端午，记得：1不留，2不说，3要吃，别大意
“端午临中夏，时清日复长。”当五月的暖风裹挟着粽叶的清香飘然而至，端午节便迈着轻盈的步伐，带着千年的文化底蕴，悄然降临人间。不是迷信！在这个充满仪式感的传统节日里，“1不留，2不说，3要吃”的古老习俗，宛如一条无形的纽带，将我们与先辈的智慧和情感紧紧相连，提醒着我们在忙碌的生活中，不忘传统。
1不留：驱邪纳福，不留旧疾晦气
端午节有“不留旧疾晦气”的讲究。在古人眼中，五月被视为“恶月”，五月初五更是恶月中的恶日，此时阴气萌生，毒虫肆虐，疾病容易滋生。为了驱邪避灾、祈求平安健康，人们会在这一天进行大扫除，将家中的旧物、杂物清理出去，寓意着把过去一年的晦气、病气统统扫走，为新的一年迎来清新、吉祥的氛围。
清晨，阳光温柔地洒进房间，我们不妨趁着端午的祥瑞之气，开启一场彻底的清洁行动。把衣柜里许久未穿的旧衣服整理出来，捐赠给需要的人，让它们继续发挥价值；将角落里堆积的灰尘和杂物一扫而空，让房间变得整洁明亮。在打扫的过程中，仿佛也在清理内心的尘埃，以全新的姿态迎接未来的日子。这不仅是对生活环境的改善，更是一种对美好生活的向往和追求。
2不说：谨言慎行，不说晦气丧气话
端午节期间，人们格外注重言语的禁忌，讲究“不说晦气丧气话”。在这个充满喜庆和祝福的节日里，大家都希望听到吉祥如意的话语，以增添节日的欢乐氛围。因此，无论是与家人团聚，还是与朋友相聚，都要避免说出不吉利的话，如“死”“病”“穷”等字眼。
一家人围坐在一起包粽子时，我们可以聊聊生活中的趣事，分享彼此的快乐和梦想；一起观看龙舟比赛时，为选手们加油助威，用积极向上的话语传递正能量。一句温暖的“端午安康”，胜过千言万语，它承载着我们对亲朋好友最真挚的祝福，让这个节日充满了浓浓的人情味。谨言慎行，不仅是对传统习俗的尊重，更是对他人情感的呵护，让我们在和谐的氛围中感受节日的温馨。
3要吃：品味传统，吃出端午好滋味
粽子——舌尖上的端午记忆
粽子无疑是端午节最具代表性的美食。那翠绿的粽叶包裹着软糯的糯米，再搭配上香甜的豆沙、咸香的蛋黄、鲜美的肉块等馅料，每一口都充满了浓郁的节日气息。
包粽子的过程，就像是一场充满乐趣的创作。首先，将新鲜的粽叶洗净，放入锅中煮软，这样能增加粽叶的韧性，防止包的时候破裂。接着，把糯米浸泡数小时，让其充分吸收水分，口感更加软糯。准备好馅料后，就可以开始包粽子啦。
取两片粽叶，交错叠放，折成一个漏斗状，放入一层糯米，再放上馅料，最后再盖上一层糯米，用粽叶紧紧包裹，用绳子扎紧。一个个棱角分明的粽子就包好了。将包好的粽子放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢煮几个小时，直到粽子熟透。当打开锅盖的那一刻，粽叶的清香和糯米的香甜扑鼻而来，让人垂涎欲滴。
雄黄酒——驱邪解毒的古老佳酿
在端午节，喝雄黄酒也是一项传统习俗。雄黄具有解毒杀虫的功效，古人认为在端午这天饮用雄黄酒可以驱邪避灾。不过，由于雄黄含有一定的毒性，现在人们大多不会直接饮用雄黄酒，而是将其洒在房屋的角落、门窗等地方，以驱赶蛇虫。当然，我们也可以将雄黄酒稀释后，用棉签蘸取，轻轻涂抹在孩子的额头、手足等部位，寓意着驱邪祈福。
打糕——朝鲜族的端午美味
对于朝鲜族的朋友来说，端午节吃打糕是一项必不可少的传统。打糕是将糯米蒸熟后放在木槽里，用木槌反复捶打而成。打糕的过程需要两个人密切配合，一人捶打，一人翻动，经过无数次的捶打，糯米变得软糯筋道，富有弹性。打好的打糕可以切成小块，蘸上豆沙、白糖等调料食用，口感香甜，让人回味无穷。
“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。”在这个快节奏的时代，端午节就像一座宁静的港湾，让我们停下匆忙的脚步，重温那些古老而美好的传统习俗。“1不留，2不说，3要吃”，这些看似简单的规矩，却蕴含着先辈们对生活的热爱、对自然的敬畏和对未来的期许。让我们在品尝美食、遵循习俗的过程中，不忘传统，将这份珍贵的文化遗产代代相传，让端午节的文化魅力在新时代绽放出更加绚烂的光彩。