家有初中生，一菜一汤，吃得很饱

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家有初中生，一菜一汤，吃得很饱

不太喜欢这个季节了，闷热得难受，主要是早上还挺凉快的，一到中午就开始热了起来。并且整个人也是懒懒的没有什么精神，其实最近一段时间都是这个样子的，没有什么让我开心事情，反而每天都在煎熬着，真的希望快点中考完吧，好坏我都可以接受，就是不想这么难过了。

不过，话又说回来最后一段时间里孩子还是听话不少的，也在一天天努力着，虽然看不到太多的变化，但整体来说比之前好了不少了。这点也是让我觉得有些期待的，她没有放弃，也没有真的躺平，只要她还在努力，我就不能太焦虑了。

买了点菠菜还有火腿肠，之前炒莴笋的时候没有用火腿肠所以这次买了，直接准备炒火腿肠她应该还是挺喜欢的，下周体考这周一直在加练习也是挺辛苦的，好在考完也就解脱了，希望孩子能满足通过，看得最近一直都在练习应该不会太差的。

鸡蛋打散备用，火腿肠切一下，再准备一点青椒，不辣的那种，就是用来配色好看的。这样可以让成品看起来更有食欲一点。起油锅，先炒鸡蛋，炒好装起来，再炒火腿肠，最后把鸡蛋和青椒倒进去混合均匀，加一点盐，口味淡的可以不加的。

把菠菜清先干净，放到炖好的鸽子汤里面就可以了，这个非常简单，但放到汤里的菠菜也是非常好吃的。我家孩子平时是不爱吃菠菜的，但放到汤里面还是非常愿意吃的。

一菜一汤，初中生超简单的一餐