每天分享国学智慧。聚焦终身成长领域，我是董三自。
自洽的话题，三自不是第一次写，也不会是最后一次，只因这是一种极其重要的人生态度，无论怎样强调都不为过。
我发现，在我们的社会中，能做到自洽的人，少之又少。而这，偏偏又是人际问题的根源所在。
现代的一些价值导向，比如倡导向上社交，鼓励人们多进行社交活动，其实是值得探究的。
当一个人根本不了解自我，无法做到内在自洽时，这样的人，是很难搞好人际关系的。
洽，是和睦，协调一致的意思，自洽，就是内在和谐，没有自相矛盾的地方。
自洽，并不仅仅是有些人所理解的逻辑上的通顺，更重要的是情感和精神上的一致性。
但凡其中哪个部分没摆平，整个人的状态就会冒包。
社会上有部分人，他们的表达非常强势，横竖都有理，看似逻辑很自洽，但实际可能也仅限逻辑层面。
看一个人是否全方位自洽，方法很简单，看他是否善于独处。
一位真正自洽的人，必定是自我接纳度很高，喜欢与自己相处的人。
这样的人，无关性格内倾还是外倾，当需要独处的时候，他都能愉快而安然地度过。
而当他们与人交往时，态度通常是平和的，分享的信息也是正向的。
反之，一个内在无法自洽的人，哪怕讲道理时逻辑再强大，但情感或精神层面却软弱而无力。
他们害怕面对自己，很难长时间独处。一个人时，常需要通过不断向他人寻求关注或索取情绪价值，否则就会焦躁不安。
如何改善呢？
古人说得好：
自洽而内求，达观而自省。
据说这句话出自王安石，可谓智慧箴言。
人性都是相通的，当一个人看明白了自己，也就懂得了他人；
当一个人能够做到恬淡自处，那么与其他人也会相处融洽。
当一个人生活中出现问题，经常进行自我反省，而不是去别人身上找答案。那么问题也就列容易得到解决。
总之，要达到一种自洽的人生境界，首先要看得开、放得下，外不纠缠，内不纠结。
不单是从理性层面建立严密的逻辑框架；
更重要的是，要学会从情感上接纳自己、包容自己；
从精神上提升自己、完善自己。
当理性与感性高度地融合、协调，身心同步，一种洒脱而自在的人生态度也就自然形成。
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