很土的道家清肠方子！没想到真的清肠

很土的道家清肠方子！没想到真的清肠....|||

秋冬季节烂大街的大白菜，没想到居然是道家清肠️方。白菜可以清肺热，它入肠经和胃经。有以下表现的朋友看过来：

如果你肠内咕咕响有浊气，经常上、咳黄痰，或者鼻子又干又冒热气

热感风斜喉咙痛，容易热的

便便淤堵中焦肚子这一块，完全不通，浑身不得劲，身体堵堵的，整个人沉重不想动

多吃白菜

大白菜能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便。同时，大白菜水分含量高，食用后可以增加肠道内的水分，使粪便软化，利于排出，非常刮油！！！

方法怎么做呢？很简单

食材：一颗大白菜，以叶为主（少量菜帮），再准备一些温热的东西，像生姜、花椒、胡椒、大蒜、桂皮、八角之类的，因为白菜偏凉性，可以中和一下。

做法：把白菜洗干净放到锅里，依次加入生姜、八角、花椒，再加上适量清水，煮到软烂。出锅的时候可以加香油调味，也可以不加。要注意生姜去皮，而且不放盐哦。

这个白菜呀，要煮得烂一点。每天肚子饿了就吃，连着吃两三天