冬天来临，气温下降，给病毒的侵入以可乘之机。近期“流感挤爆三甲医院”词条冲上热搜，据中国疾控中心最新数据，我国流感病毒检出阳性率近期上升趋势明显，多地已进入了季节性流行期。我省流感疫情目前总体平稳，但随着春运的来临、人员流动加大，以及流感的季节规律，预计近期将逐渐进入流感流行季。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急、潜伏期短（一般为1~4天，多为2天）、传染性强（排毒量在发病后1~2天达到高峰）。流感病毒可以分为甲、乙、丙、丁四型，人季节性流感主要由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。
虽然轻症流感常与普通感冒症状相似，但流感并不是感冒，两者在病原体、传染性、临床症状、危害性等方面均有明显的区别。
流感患者和无症状感染者为流感的主要传染源。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。人群普遍易感，儿童由于免疫系统发育尚不完善，感染风险更高。流感四季均可发生，我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行。
那么，如何进行有效预防呢？
1.及时接种疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险
流感疫苗安全、有效。建议所有≥6 月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。尤其是医务人员，60岁及以上老年人，有慢性基础性疾病者，养老院、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，孕妇，6月龄-5岁以下儿童，6月龄以下的婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群推荐优先接种流感疫苗。建议在流感流行季来临前1个月接种流感疫苗。若在流行季来临前未完成接种，整个流行季也可以接种。
2.良好的日常防护和卫生习惯也能有效减少流感的感染和传播机会。
（1）勤洗手：用皂液、洗手液、手消毒液洗手，能有效去除手上可能沾染的病毒，从而有效避免经手接触眼、鼻、口而感染。
（2）勤通风：通风可降低室内空气中病毒浓度，降低感染风险。
（3）均衡饮食：摄入多样化的食物，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
（4）加强身体锻炼：适当、循序渐进的锻炼可以加强身体免疫力。
（5）佩戴口罩：春节将至，人员往来增多，如需乘坐公共交通工具、到人员密集的公共场所等建议科学佩戴口罩，患者及陪护人员就医也需佩戴好口罩，避免交叉感染。
发现有类似流感样症状时，轻症且无基础疾病的人可先观察休息，必要时对症治疗，高风险人群（儿童、老年人及慢性病患者等）和症状重者应及时就医，奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感药物有效，具体要在专科医师指导下用药。