都说美国是一个把国土防御建立在海外的国家，在这方面一点也不假，比如美国海军航母常年部署在海外，而不是在美国周边，美国在海外拥有超过500个各种大小军事基地，超过30万人常年部署在世界多个国家个地区，并且美国还根据各个地区局势需要，可以及时调整或者补充美军数量。
有超过140个国家和地区境内有美国驻军，为何其中的主权国家愿意允许美国驻军，作为主权国家，在本国境内拥有外国驻军，多少影响主权，这里面有很多原因，主要有这么几点：
首先是历史原因，在二结束后，为了防止一些国家再次试图发起战争，或者防止这些国家具有发展战争的能力，所以美国在战后，向一些国家部署了军队，比如美国在德国和日本部署了军队，防止战争苗头死灰复燃，美国能够及时遏制苗头。
然后一些国家因为本身实力有限，同时他们也需要面对其他比自己更加强大的国家，当实力强大的邻国影响自身安全时，这些实力有限的国家，就需要借助美国等大国来帮助自己，一些国家甚至愿意主动要求美国驻军，或者增加驻军数量，比如当美国宣布减少在德国驻军时，波兰站出来请求美国把这部分驻军部署到波兰。
这些国家对于美国驻军比较依赖，美军的存在，保障了这部分国家的安全，这些国家主要集中在俄罗斯附近，比如爱沙尼亚，俄罗斯的邻国拉脱维亚还要求美国能够永久驻军，以此来威慑俄罗斯，像拉脱维亚这些国家，借助美国驻军来面对俄罗斯，也是一种方式，他们提供一些土地和资金，就可以起到保护自己的目的。
最后是由于美国的压力，在一些比较重要的地区，这些地区的国家在历史上没有美国驻军，也不需要美国提供保护，但是这些国家的位置很重要，美国就需要进行驻军，比如在大洋深处的很多小国，美国就施加压力，要求进行驻军，如果不同意，就会进行制裁，小国由于实力十分有限，只能答应美国的要求，允许美国驻军。
还有一些国家或者地区，不答应美国的驻军要求时，美国还会发动战争，比如曾经的阿富汗对于美国来说位置重要，所以美国发动了阿富汗战争，伊拉克地处波斯湾，位置也很重要，美国就发动了伊拉克战争，后来伊朗不再和美国走在一起，美国也希望通过战争在伊朗驻军，可以控制整个波斯湾周边国家，但是美国考虑到后果并没有付出行动。