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随着生活节奏加快，胃食管反流病越来越常见。这种病症状多样，有时还会像其他病一样“冒充”，让人容易忽视。

今日，宏韵中医特邀许仕杰教授为大家详细讲解这一病症。

比如，48岁的王先生因为工作压力大，饮食不规律，得了胃食管反流。他总是干咳、嗓子疼，还有反酸、烧心，用感冒药不管用。后来在朋友建议下，他做了胃镜，找到了许教授。

许教授给他开了健脾和胃、疏肝理气的药，让他调整饮食习惯和生活方式。治疗一段时间后，他的症状明显好转，生活质量提高了。

在中医看来，胃食管反流属于“胃脘痛”、“痞满”、“嘈杂”等范畴，和饮食、情绪、脾胃功能有关。如果脾胃不好，胃气会上逆，食物反流到食管，引起各种症状。

胃食管反流的常见症状有反酸、烧心、干咳，还可能被误诊为呼吸道疾病、心脏病等。

怎么缓解胃食管反流呢？许教授提出了以下建议：

1.调整饮食习惯：饮食清淡，定时定量，少吃辛辣、油腻、生冷食物，晚餐别吃太多，睡前不吃东西。

2.保持好习惯：戒烟限酒，别穿紧身衣，保持心情好，睡觉时把床头抬高15-30°。

3.食疗：吃点健脾和胃的食物，比如山药、薏苡仁、茯苓，或者做一些食疗方，比如山药薏米粥、茯苓红枣汤。

4.按摩和艾灸：按摩中脘穴和足三里穴，或者用艾条灸这两个穴位，可以缓解胃部不适。

5.中药调理：根据个人情况，可以选择柴胡疏肝散、四君子汤等中药方剂，但一定要在医生指导下使用。

胃食管反流病症状多变，容易被忽视。大家要注意脾胃健康，合理饮食，如果症状严重，要及时就医。