1.
有个来访问我:老师,怎样才能有好运啊?
她觉得自己在过去的一年,运气太差了。工作不顺利,中途辞职过一次,再找的新工作,还是不如意;
老公不给力,婚姻充满了争吵,她觉得心累;
还有就是婆婆生病了,在住院,没法帮她带孩子……
她这么一盘点,似乎自己确实挺不幸的。
其实,仔细一看,好像也都不是什么大不了的事儿,日常生活中,几乎每个人都会遇到。
为什么同样遇到一件事儿,人们的看法会截然不同呢?
说到底是思维模式不同,所以就会影响我们的心态。
而我们内心的状态,又会影响我们能不能接住好运。
女到中年,我们该怎样做,才能养成好运体质呢?
2.
凡事发生必将有利于我
很多时候,我们面对问题烦躁不安,是因为我们的思维被困住了。
坏事发生的时候,我们要跳出思维的框。
我以前其实挺悲观,遇到事儿,总会想,怎么我这么倒霉啊,这样的事情怎么会发生在我身上?
一旦这么想,我整个人就不好了,特别丧,有时候甚至会发生一连串的坏事。
但是,我闺蜜小露从不会这样。
出去谈业务,车子被追尾,要送去维修。
她第一反应是,太好了,今天,老公可以去接她下班了,顺便让老公请她吃个饭。
妈妈生病住院,没人帮她带孩子,她说:哎呀,这辈子都是我妈对我好,现在我表现的时候来了,该我好好地孝敬她几天。也给我老公一个机会,让他多带带儿子,培养一下父子感情……
和小露接触久了,我也受到她的影响,事情发生的时候,我就对自己说:凡事发生必将有利于我。然后想一想,这件事,是想教会我什么呢?
换种思维之后,就不会那么烦躁焦虑无助,我的心会很平静,也会寻找积极的资源。
女到中年,生活也许会给我们一道道考验,当我们怀抱着凡事发生必将有利于我的信念,自然会好运连连。
3.
我值得拥有
生活中并不是没有好事发生,而是我们觉得自己不够好,不配。
比如,有人夸奖你,你第一反应是否认:我哪里有那么好啊,我做的还不够,我还要向更厉害的人学习……不仅如此说,还会迅速地找出一堆证据。
朋友请你吃饭,或者送你一件礼物,你会想着要赶紧还回去,我不想欠别人的。
其实这都是因为,你觉得自己不配。
以前,我也是这样的,配得感很低。别人对我好,我总是在拒绝,生怕麻烦别人。
现在,别人夸我,我会说:谢谢。
别人请我吃饭,送我礼物,我会感受到他们对我满满的爱。
还有看到各种好吃好喝好玩的东西,我也对自己说,我值得拥有。
好看的衣服和包包,首饰,我都配得上。
抱着这样的心态,我的内在越来越丰盛,表现在生活中,就是运气越来越好,总能遇到很多好事,总是能化险为夷。
如果我们总是觉得自己不值得,不配,那么我们的内在是十分匮乏的。
匮乏的心,是没有能量的,甚至还会吸食周围人的能量,所以别人都不敢靠近我们,我们怎么会有好运呢?
4.
向往美好未来
在没有学习心理学之前,遇到事情,我总会内耗,会想,要是我当时做了或者说了什么,是不是会更好啊?
然后,懊悔,自责,痛恨自己,觉得自己不应该……
其实,这都是让自己陷在过去。
我们都知道,过去的早已经过去,再纠缠,再后悔也没用。
可我们有时候就是走不出来。
后来,我遇到了几个心理学的同行,我发现客户特别多的几个,他们都很擅长把视角从过去移到未来。
他们会想,如果自己是一个行业内特别厉害的咨询师,会发生什么?
自然是订单接不完啊。
这么一想,能量就高了,心态也变得更加积极了。
从他们身上,我学到的这一点,也让自己非常受用。
看见自己在和过去纠缠的时候,及时喊停。
我会想象未来美好的场景,如果这件事儿,解决了会是什么样,我的心境如何?我是不是会去吃好吃的?会奖励自己一场旅行?
那种感觉特别好。
能量好了,好运自然就愿意光顾我们。
说到底,好运是取决于我们内在有多笃定,多向往。
不管过去如何,学会了这三个方法,大家也可以积极地运用到自己的日常生活中,把自己变成锦鲤体质!