真心建议：瘦肚子多做这几件事！

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

梧州好生活

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来源：健康中国

编辑： 蒙雨亭

审核：王海羽

监制：万春