作家蒋勋写过一段话：
“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话；在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。我相信，这个生命走出去时，不会慌张。”
人生漫漫、时光清浅，只有先学会好好爱自己，才能让自己活得幸福与开心，也才能不负时光、不惧未来，与生命中最好的自己相遇。
卓别林也说：
“爱别人容易，爱自己却很难。当你开始真正地爱自己时，才会知道什么是真正的人生。”
大千世界、茫茫人海，女人这一生需要扮演着太多角色，却总是容易疏忽自己，只有真正懂得关爱自己，才会拥有星光熠熠的人生。
爱自己从来都不是自私自利，而是好好关爱自己，让自己变得更好、变得更成熟，成为自己的靠山，也拥有照顾好别人的能力。
仔细说来，一个女人拥有爱自己的4种表现，如果有2个以上，就说明你过得很好，恭喜！
1 接纳真实的自己，勇敢前行
看过这样一段话：
“我们终其一生，都要穿越过那条幽深曲折、听得见风雨呜咽的黑暗隧道，最想遇到的风景，便是最真实的自己。”
人生本身就是一次修行，也是一种成长，让每个女人拥有成熟的时候，不是排斥自己，而是可以找到最真实的自己，聆听内心最深处的声音，喜乐同在、勇敢前行。
没有女人会是完美无瑕，亦或十全十美，真正的爱自己就是能够接纳真实的自己，从来不会轻易否定自我，更不会从内心看不起自己。
好好爱自己，就是从内心接纳自己的全部，不仅是缺点还是优点，都会认为这就是最真实的自己，不会因为缺点而否定自卑，也不会因为优点而沾沾自喜。
正因为如此，察觉到不足而会知上进，拥有了优越而懂得谦卑，因为这一切都是真实的自己，从来不会因为别人的轻易评价而耿耿于怀。
每个女人都是独一无二的存在，是这个世间最美的个体，只有让自己敢于接纳自我的所有，才会拥有一颗强大的内心，接受生命中的潮起潮落，真正好好疼爱自己。
2 注重生活每一餐，好好吃饭
《嘉业堂丛书》中写道：
“养生之道，莫先于饮食。”
民以食为天，吃饭不仅能够提供身体所需能量，更关乎着自我身体的健康，必须认真对待。
那些懂得爱自己的女人，早就懂得吃饭与健康的重要性，从来都不会糊弄、将就与凑合，而是当成人生中头等的大事。
只有当你注重每一餐，做到好好吃饭，在营养搭配的基础上让自己吃饱、吃好，就能让自己从食物中汲取足够的热量，让身体保持在最佳状态，整个人也会健健康康、快快乐乐。
现实生活中，有些女人从来都不在意好好吃饭，而是习惯了凑合与将就，看似当下无碍，但是随着年龄越大，不好好吃饭导致的疾病常常让自己痛不欲生，悔不当初。
蔡澜说：
“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，也就是好好爱自己。”
不管自己有多忙碌，我们都需要好好善待自己的胃，善待自己的身体，只有好好吃饭才能在食物的滋养之下，整个人才能感受到生活带来的幸福。
正所谓慢煮风花，细炖岁月。
好好吃饭才是用心生活的开始，也是真正爱自己最该有的态度，一蔬一菜、一餐一饮，皆是对自己人生最大的敬意。
3 不在意他人看法，置之不理
俗话说：
“有人的地方，就会有江湖。”
不管你做什么事情，或者保持什么样的状态，总会有人指指点点，争议不断。
想要追求所有人保持一致赞同，终究是难上加难。
若是你穿着华丽，会有人在背后叽叽喳喳；若是你保持妆容精致，也会有人在背后窃窃私语。
说实话，这世间所有的人都会以自己的角度揣摩外界，小到柴米油盐、衣食住行，大到人生抉择、婚丧嫁娶，总会有各种声音不绝于耳。
如果你过分在意他人的看法，就会让自己变得患得患失、不知所措，渐渐从内心感知真实自己的能力，在蹉跎岁月之中越来越疏远真实的自己。
真正爱自己的女人，会懂得一个道理：
生活是自己的，与他人无关。
或许太多的人从来都不是出于关心而议论，反而多半都是闲聊与瞎猜，根本不会在意是否冒犯与过头，转眼之间就把自己的话抛在脑后。
你如果过分在乎放在心上，只会加剧自身的焦虑与痛苦，不如好好爱自己，学会置之不理。
只有真正遵循自己的内心，以及自己想要的生活方向，最终才会拥有自己想要的人生。
4 与过去生活和解，懂得放下
作家莫言在《生死疲劳》中写道：
“世事犹如书籍，一页页翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。”
回望过去，一路上的痛苦经历会让自己久久放不下，每每想起五味杂陈，越想越悲观，禁不住唉声叹气。
或许太多女人成长的路上，都拥有着不堪回首的往事，平日里隐藏在角落不声不响，一旦拿起就会让再次点燃痛苦，让自己回到过去。
面对着残破不堪的过去要做到和解，不是强迫自己忘记，而是从内心放过自己，过去的注定无法回头，要记得向前迈进，才是爱自己最好的方式。
弘一法师说：
“一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。”
人生就是如此，当你真正能够放下从前的是是非非，不再执着与纠缠时，曾经的伤痛就是一种提醒，希望你珍惜当下，只有好好疼爱自己，才是人生最曼妙的风景。
让自己与往事说再见，就当只是梦一场，也当作人生的磨砺，不应该继续追逐与不放，而是做到和解与放下，才会真正轻装上阵，找到生活的真谛，自在安宁、幸福美满。
有这样一段话：
“当我真正开始爱自己我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。我们无须再害怕自己和他人的分歧，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，这就是生命。”
人生短暂，好好爱自己才是人生最重要的任务，只有照顾好自己，才能让自己在成长中丰富内心，也才能让自己不负时光成为最美的自己。
亲爱的，门的外面没有别人，只有你自己。
愿你能够学会好好爱自己，活出更加璀璨的人生，梦想生花、万事遂心！
图片来源摄图网