《论语》中说：“过犹不及。”
一个人若是用力过度，便成了执念。
不仅得不到好的结果，反而容易伤及自身。
把握好分寸，才能轻松自在。
01
工作，别太用力
知名主持人窦文涛，曾经是个工作狂。
不仅在台前承担了主持人的职责，台下还负责撰稿。
一天奔波于数个城市之间，连吃饭、睡觉都成了奢侈。
曾经，为了完成好一档节目，他熬了两天两夜没合眼。
等到第三天，节目终于完美收官。
可他却怎么也睡不着，只能靠药物入眠。
长时间超负荷的工作，他的健康亮起了红灯。
过度疲劳造成的免疫力底下，使他患上了带状疱疹。
在录节目时，肌肤灼热难耐，全身疼痛难忍。
可即使这样，他依然坚持完成了工作。
走下舞台，疼得在角落里独自哭泣。
事后他反思：工作不可用力太猛。
年轻时为事业所付出的代价，日后都要以健康来偿还。
一旦身心不堪重负，所谓的成功都只是过眼云烟。
人生不是百米赛，而是一场马拉松。
张弛有度，才能在未来的日子里游刃有余。
02
关系，别太讨好
罗翔曾说过：“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”
讨好别人，未必能得到回应，反而会被人看轻。
作家贾平凹成名后，登门拜访的人纷至沓来。
起初，每一位客人他都会热情招待。
总觉得把人拒之门外，是件很不礼貌的事情。
可久而久之，仅仅是应付这些人，就已经打乱了他的正常生活。
为了躲避恼人的敲门声，贾平凹连续搬了五次家。
但无论躲到哪里，来访者都能找到他的藏身之处。
他大发牢骚：“常常感觉我是一条端上饭桌的鱼，你来捣一筷子，他来挖一勺子，我被他们吃剩下一副骨架。
他既然吃我，耗我，毁我，那又算得了什么呢？”
后来，贾平凹得了严重的肝炎，传染性极强。
过去常来叨扰的客人们，全都默契地不再登门了。
待痊愈后，贾平凹下定决心精简自己的圈子。
不再理会敲门声，没有预约坚决不开门。
终于过上了平静自在的生活，写出了更多佳作。
往后余生，学会取悦自己。
美好的生活，也会转过身来拥抱你。
03
评价，别太在意
白岩松曾说：“一直按别人的期待去活着，就活不好自己的一生。”
2000年悉尼奥运会，郭晶晶2个项目进入决赛，最终却都以银牌惜败。
一时间，媒体调转风向，说所谓“天才”不过是绣花枕头。
郭晶晶不为所动，最终在雅典和北京奥运会上，用实力证明了自己。
与霍启刚相恋后，外界对郭晶晶的穿着打扮评头论足。
认为她作为豪门阔太，穿着过于朴素，甚至有些“寒酸”。
郭晶晶依旧我行我素，对此却毫不在意。
当被问及此事时，她微笑着回应说：“我觉得衣服舒适就好，不必太过在意别人的看法。”
如今，她再次以跳水裁判长的身份回归体坛。
从世界冠军到豪门媳妇再到国际裁判，她从不在意外界的评价。
在不同的人生阶段，都坚持做自己想做的事情。
当你不再回应外界的杂音，把重心转向自己的生活。
你会发现，真正的幸福，原来就在自己手中。