因为同一份热爱
1月5日，我们
相聚鹭岛，迎新起跑
为了让大家尽享厦马之旅，
我们特别制定了这份参赛指南，为您提供抵厦后，赛前、赛中、赛后的详细参赛指南，助力您便捷参赛、顺利完赛~
1. 及时领物
领物时间
1月2日（星期四）
9:00-18:00
1月3日（星期五）
9:00-18:00
1月4日（星期六）
9:00-22:00
领物地点
厦门国际会展中心C2厅
地址：厦门市思明区会展二路198号
（点击上图导航）
（点击按钮查看领物详情）
2. 检查参赛必备物品
参赛“四大必备物品”
号码布、小号码布、别针、存衣包
请大家一定要带好！
3. 掌握交通信息
交通管制
交通接驳
（比赛日跑者到达集结区动线建议）
4. 关注比赛日天气
1月5日厦马赛道逐时天气预报
1月5日比赛期间多云到晴
气温12～21℃
气温起伏须注意及时增减衣物
风力2-3级，湿度50～80%
（天气信息仅供参考，请参赛选手关注天气变化）
厦马气象专题页
本届厦马推出精细化气象服务，
首次打造厦马气象专题页。
跑者可在专题页中选择赛道相应公里数，
了解相应地点的精细化天气情况。
贴心助力选手科学备赛、安全完赛~
厦马气象专题页操作指南
进入厦马气象专题页面。
在左上角“活动点”位置
选择赛道公里数，
即可查看赛道上相点位详细气象数据。
（“厦马气象专题页”操作示范）
5. 注意赛前饮食
赛前一天，
保持正常饮食习惯，切忌辛辣。
多补充碳水，避免含咖啡因和酒精的饮料；
保证充足睡眠，提前准备比赛日早餐。
活力满满，奔赴厦马！
让旧物焕新，“衣”起可持续！
比赛当天，组委会建议大家
穿带帽旧衣替代雨衣保暖、防雨。
集结区出发两侧
设有旧衣回收点，让旧物焕发新生。
如您自带雨衣，丢弃时请先收缩捆绑后，
再投入赛道两侧分类垃圾桶内。
诚邀您加入可持续跑者行动，共建最美赛道！
1. 熟悉入场流程
入场流程
1.本届厦马首次采用人脸识别的入场方式。赛事当天，请按照现场工作人员的指引，有序通过人脸识别区域。如遇识别问题，请保持耐心，工作人员将协助您完成验证。
2. 为确保您顺利、高效地完成人脸识别验证，建议您以自然妆容参赛。
起点规划图
检录、发枪时间
参赛者请于所在区检录时间到起点
按竞赛项目及号码布分类，
分别进行分区集结。
枪次
分区
检录时间
发枪时间
第一枪
A区
5:30-7:25
7:30
B区
第二枪
C区
5:30-7:32
7:37
D区
第三枪
E区
5:30-7:39
7:44
F区
第四枪
G区
5:30-7:47
7:52
H区
第五枪
J区
5:30-7:55
8:00
K区
第六枪
L区
5:30-8:03
8:08
M区
温馨提示：“建发绿跑在行动”选手集结区域位于三号安检口外，跟随第六枪一起出发。
厦马主会场指引电子地图
本届厦马首次推出
“主会场指引电子地图”
让你一秒找到目标区域，一键导航前往！
速速收藏起来！
电子地图使用指南
进入厦马“主会场指引电子地图”界面。
点击左下角六大功能分区，
即可看主会场各功能区的位置分布。
在地图上点击想要前往的地点，
并点击“导航到这里”，即可一键前往！
（“主会场指引电子地图”操作示范）
小便槽及无障碍卫生间
本届赛事保持赛前小便槽的设置，
在集结区会展路及会展北路
设置男士、女士小便槽，
还将设置2座无障碍厕所，
方便跑友在起点处快速解决如厕需求。
（无障碍卫生间所在位置）
2. 按时存衣
寄存时间
比赛当天5:30-8:08
寄存地点
A、B、C、D 区：会展路一号通道口一侧；
E、F、G、H 区：会展北路二号通道与三号通道之间；
J、K 区：会展北路三号通道口与四号通道口之间；
L、M 区：L、M集结区旁边。
温馨提示：参赛选手可使用厦马“主会场指引电子地图”，一键查看并导航到你所在的存衣区。
存衣注意事项
请根据号码布上的【存取衣处】号码
找到对应的帐篷进行存包
大号码布中【存取衣处】号码所在位置（样图）
小号码布中【存取衣处】号码所在位置（样图）
3. 按区集结并热身
完成存衣后，
大家可以进入自己的分区准备跑前热身。
组委会安排了专业教练。
带领大家进行赛前热身！
2025建发厦门马拉松赛继续采取严格的分区检录和分枪起跑管理办法，组委会原则上要求所有参赛选手按照号码布上的信息，检录入场参赛。特殊情况下，允许前区选手进入后区检录起跑（如A区可在B-M区起跑）；但不允许后区选手至前区起跑，如B区选手至A区起跑，依此类推。如违反则取消该选手的成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚，务请所有参赛选手遵守。
组委会提醒大家：
安全是一切的前提，跑步过程中量力而行！
一旦在比赛中感觉身体不适，
请马上停下来，
寻求赛道沿线医护人员、志愿者等的帮助。
赛道路线图
探路视频
干货满满的探路视频
带你解锁打开厦马赛道的正确方式
赛道补给
冲线后建议不要原地休息，
先放松走跑一会儿，然后进行拉伸
并尽早补糖补水。
关门时间
北京时间14:23
终点规划图
赛后服务
完成了42.195公里的奔跑
精彩的厦马之旅还未结束！
记得到赛后区领物丰富的完赛物资和
美美的「无限」奖牌。
还有流水式的赛后恢复服务等你解锁！
冰池泡脚、拉伸放松
还有福利满满的赞助商展位互动
让你一扫疲惫，轻松拿XIA！
衣物领取
完赛后，大家记得凭本人号码布
到赛后服务区对号领取本人的寄存衣物。
衣物领取截止时间为
1月5日下午15:00
如未能按时领取寄存衣物者,
请于赛后5日内联系组委会办理领取。
逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。
（联系方式：0592-5372205/5372206）
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心有远方，步履不停。
1月5日，为我所爱
“一起跑厦去”！