揭秘伤胃“黑名单”：两白一黄，胃弱者慎入！
所谓的“两白”，一是指白酒，二则是指性寒的食物。对于胃不好的人来说，酒精无疑是“大敌”，它不仅会激怒胃肠黏膜，还会让胃酸分泌陷入混乱，让脾胃的运化雪上加霜。

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而性寒的食物，则会扰乱胃肠道的正常节奏，导致消化不良、腹痛等问题接踵而至。
至于“一黄”，则是油炸食品的代名词。这类食物高脂肪、高热量，难以消化，还会对胃黏膜造成不小的冲击。胃不好的朋友，一定要坚决说“不”，
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。