2024对我来说，是最为艰难的一年。

工作上没什么成绩，只能转移注意力，去做点其他的。

总感觉自己长大很多，内心沧桑很多。

回望这一年来，收获也是颇丰的。

钱没赚多少，体验还是蛮多的。

1

减肥。

两年之内，从最胖时的一百三十多斤到现在的一百一十斤，体验到了瘦下来是一种什么样的感觉。

以前总认为自己瘦不下来，因为从小就胖，结果，真正去减的时候，才知道自己也是可以瘦下来的。

不去尝试，你怎么知道你不行呢？

所以，想要减肥的你，可以和我一样，去尝试，去体验，看看自己到底能不能，行不行。

瘦下来，有时候真的是需要下定决心，去改变，给自己一个惊喜。

2

旅行。

出国旅行是我很多年前就向往的，2024，终于梦想成真。

先是一个人跟团去了泰国，后来又一个人去了马来西亚。

之前受困于没时间学英语，实际上，英语的好与差并不是那么的重要。

在一家“硬石咖啡厅”门前打车的时候，拿着手机问店里的一位华人男士，他指了指对面的那家店面。

翻译过来，两个英语单词我都知道，也明白啥意思，其实完全撇开手机，旅行途中常用的那些句子单词也没多少。

因为我太依赖于手机，太依赖翻译软件了，又给自己贴上了一个“英语不好”的标签，所以，便就有了语言障碍。

实际上，当地有一部分华人不懂英文的很多。

在马六甲的几家店面里，有几位六十多岁的阿姨，在卖东西，她们只会讲汉语，不会英文，在那里生活，说没什么语言障碍，她们大都只和华人交流，交往的也都是华人。

习惯也就成了自然。

实际上，你以为的这不行那不行，也仅仅是受认知所限。

想想之前因为自己英语不好就不敢出国旅行，有多么的可笑。

很多老年人经常出国旅行，有几个英文好的呢？

实际上华人到处都是，懂得求助，遇到问题解决问题即可。

不出去，你怎么知道实际情况是什么样的呢？

想到，就去做。

你的脚步曾经去过哪里，取决于你的心胸，见解，认识。

不是不行，而是不敢。

很多时候，是受勇气所限，而不是能力所限。

3

一年来了两次断舍离。

第一次断舍离是从重庆回来之后。

那次的重心就是扔扔扔，把之前很多不需要不舍得扔的东西都扔了。

第二次是从三亚回来之后。

这一次重在整理收纳，不再像之前的一扔了之。

每一件物品都给它找了一个家，放在应该放置的地方。

避免之前总是找东西的烦恼。

以前很羡慕那些把家收拾的干净利索的人。

实际上，收拾房间，归纳整理，也是一门技术活，和写文章一样，也需要灵感。

在有限的时间里，你是去工作，还是做家务，还是陪孩子，旅行，和朋友逛街，你只能选择一样。

这些年来，我大部分时间都呆在家，可精力和心思都用在了工作上，一部分用在了旅行上，以后要多抽时间，用在做家务活上。

最近才算是摸清了点门道。

练习，很重要。

断舍离，就是在梳理人与物的关系。

4

舍弃不必要的人际关系。

我们活在各种各样的关系里，尤其是与人之间的关系。

工作中，倾听读者倾诉，是内心对内心。来倾诉的读者，纠结痛苦烦恼的多。它只是人在某一时间段的经历而已。

实际上凡事有利有弊。那些你所经历的痛苦，终有一天会让你变强大。

其实人这一生中，任谁都会遇到人生中的低谷期，而我在这几年的工作中，遇到了这么多伤心失意的人，她们也让我看到了自己。

有的人留下来，有的人离开了。

有的人，删除拉黑，再也不见了。

任何关系，也只是一段缘分而已，或长或短，夫妻，父母与子女，兄弟姐妹，朋友，同学，同事，老乡，合作伙伴，作者与读者。

很多时候别高估你在别人心目中的位置，实际上别人也没有那么的在意你。

在这个世界上，真正在意你的又有几个人呢？

每个人更在意的还是自己的感受而已。

看自己之前的文章，对某些人某些事，投入的感情太多了，也太认真了。

实际上真没必要。

人生如戏，戏如人生，特别是我和读者之间。

你来讲讲，我听一听，写一写，故事而已，不必较真。

我总结的经验就是，无论和谁交往，一定要有边界感。不要越界。

尤其是身边那些有着亲密关系的人，夫妻，父母与子女，兄弟姐妹，闺蜜。

无论是什么样的人际关系，尊重自己的感受，该删就删。

5

换心情，换环境，换圈子。

当生活中发生不高兴的事情时，一定要给自己创造一件高兴的事，替换它，转移注意力。

心情不好的时候，一定要有让自己心情好的能力。

我的生活可以分为，在郑州，呆在家，工作，生活，或者出去旅行，看世界。

而我的每次旅行，大都是说走就走。

和心情有关，也和自己的理想有关。

旅行是我最大的兴趣和爱好，也是我花费最多的一项支出。

在旅行中遇到各种各样的人，听到不同的见解与经历。

去马来西亚遇到的出国留学的多，在三亚遇到旅居的多。

还有各个行业的。

在三亚的博后村，和那位打扫卫生的东北女性聊她的兴趣爱好。她喜欢看书，看权谋，成功学之类的书。

在五星级酒店的晚餐上，和两位邻座的夫妻俩，听他们聊曾经去过全世界各地的趣闻轶事。

还听一位旅行社的小伙子讲他的雄心壮志，就是想找一位外国老婆，讲他曾经的工作经历。

前几天参加了聊城商会的活动，见到了很多有名的企业家。

每个人的内心，都是一部波澜壮阔的史诗，每个人都是自己人生的大女主或者大男主，不管他是在从事什么工作，有着什么样的社会地位。

都有自己所喜欢，所擅长的。

和人打交道，是最能增长阅历的。

这就是我的2024年终总结，你也来说说。