在当老师老师之前，还以为教师的工作有多单纯，只要教书育人就行了。进了这个圈子才发现，面对的人和事比想象中复杂得多，风险无处不在，一个细节没处理好分分钟断送自己的职业生涯。
我有位同事，曾经就因为学生自己偷偷跑出去自残，差点被家长告上法庭。家长丝毫不认自己的孩子有问题，认为：“学生有问题都是老师的问题”
突然觉得有些人沟通不清楚，他只需要你去背锅。相比教育理想，保住饭碗才是第一位。现在的教育环境对老师不友好，想要顺顺利利撑到退休，不得不学会一些自保方法。
教师“自保”十大法则
1. 佛系教书，拒绝内卷：认真完成备课、上课、批改作业、辅导学生等本职工作，尽力而为后放过自己，不要过度揽事，不把自己当成能解决所有问题的救世主。
学校的文明班级评比、墙报评比等各种形式主义的东西，重在参与，没必要要求自己样样拿奖，就算垫个底，也不要责怪自己，别把自己搞得太累。只要你脸皮够厚，尴尬的就算别人。要永远记住，教书育人是主责。
2. 身体最重要：保持良好的情绪状态，不要总发火、动怒，避免因情绪问题影响身体健康，如伤肝伤肺、导致乳腺增生等。控制说话声音分贝，防止患上咽喉炎、喉癌等疾病。
生病请一定要请假！排除万难也要请假！你永远不知道身体没有得到及时的修复，会给自己埋下了一颗什么样的定时炸弹。除了你自己，根本没人在乎你的健康，别人只在乎岗位上有人，就算是其他人，他们也无所谓。就算领导讲了一两句难听的，他们过后就忘记了，根本不记得你这种小人物的小事件。不必有任何心理压力，每个人都配享有生病请假的权利！
细水长流才能更长久。讲话请用50%音量，最大不要超过80%，并且一定不要着急，一着急就容易声音抢在气息前面，没有气息包裹就容易损伤声带，血泪之谈。
3. 绝对不能打学生：任何时间和场地都避免与学生有身体接触，更不能打学生。一旦家长借题发挥进行举报投诉，即便出发点是教育学生，也可能会给教师带来严重后果。
就这么说吧。我以前有位老教师，因为学生乱动她的东西，她下意识拍了一下那只“不规矩”的小手，回去就接到了家长的投诉。本来拍一下，力气也不大，正常人都有可能这么做，但是学生回去告诉妈妈事情就变质了。自己的宝贝儿子含在嘴里都怕化了，凭什么被你打？别说打了，骂也要注意。
4.不要试图改变任何人：对于有问题的学生，教师可以进行管理，但不要过于执着于管理效果，不要为了出效果而过度多说多做。例如学生不写作业，教师多次督促无果后，可向领导和家长反馈，将问题抛出，后续学生是否改变不再是任课教师的主要问题。
有些孩子屡教不改，真的不是教师的原因，你永远不知道他生长在一个什么样的家庭环境里。不必苛责自己，把所有责任都归咎于自己，一时改不了的，也只能静待花开。家长都无法改变的，凭什么认为老师就能做到？老师是人，不是神。要找神，到别处找。
5. 工作和生活分离：提高工作效率，尽量不把工作带回家。可以使用工作手机和生活手机，工作手机放在学校，明确告知家长和领导，避免家长和领导在非工作时间打扰。与他人交流时措辞礼貌但不过于客气，避免让别人觉得自己好拿捏。
我知道有很多老师对工作很尽职尽责， 但是扭转不良风气必须从我做起。就算是忍不住回复，请尽量用最简洁的语言延迟回复。尤其是有些家长正上头时，如果你马上回复，那恭喜你，你将成为该家长至少一个学期的私家顾问。
6. 工作沟通要留好证据：与家长沟通尽量采用文字形式，电话沟通要录音，作为工作证据和记录。尽量避免与异性学生单独谈话，若必须单独谈话，不要关闭门窗，以防陷入不必要的麻烦。
尤其是学生事故类的沟通，电话沟通完一定要再次文字留底，而且要及时。关键时刻真的能保命！
7. 不要涉及金钱关系：不接收家长的任何礼物、现金，也不接受家长的请吃饭邀请。在学校对所有学生一视同仁，不给家长留下把柄，避免因金钱关系引发不必要的纠纷。
学校也是个小社会，里面人情世故一点不必外面少。曾经就有位老师，教师节收了全班集资送的一个保温杯被家长背刺了。知人口面不知心，虽然送的时候挺真诚的，但收了就等于交给对方一个把柄。礼物再小，也不要收。
8. 学生出事要及时上报：学生发生意外情况时，要立即上报给学校相关部门，并及时通知家长，同时自己准备好解决方案，不要指望领导完全解决问题，以免陷入被动。
时效性第一！学生事故要及时同步校方和家长后，解决方案一定要先征求家长意见，不要把家长蒙在鼓里，擅自做决定，这是给自己埋大雷。
9. 不要动不动就找家长：对于来自问题家庭、家长不想管却让教师管的学生，教师可以委婉回应。对于个别难处理的家长，要尽量减少沟通，因为过多沟通可能不仅无法解决问题，还会给自己带来麻烦。
难处理的家长通常具有两个共同点：没有解决方案+全是情绪。别以为自己的耐心沟通能够感化对方，对方根本听不进去，自有一套强悍逻辑，密不可攻。少沟通，可以给自己减少很多没必要的情绪消耗。
10.不要奖励学生食物：教师可以奖励学生其他物品，但不要选择食物。因为学生可能存在易过敏等体质问题，如果吃了教师奖励的食物后身体不适，教师可能会被诬陷，难以撇清责任。
先谈安全再谈教育，谁也不想喜剧变悲剧。
在教育领域，针对教师的职业规范林林总总，而保护教师权益的条例却凤毛麟角。在这种情形之下，教师在日常工作中不得不加倍小心谨慎。真心祝愿每一位在职老师在履行教育使命的同时，也能保持健康、快乐，少些坎坷，多些顺遂与安心！