内热对孩子的不良影响是多方面的：
1、影响生长发育：内热孩子阳气过盛，容易上火生病，骨骼肌肉易受到影响，导致矮小瘦弱。
2、损伤脾胃：内热导致脾胃功能失调，影响消化吸收，进一步影响孩子健康。
3、免疫力下降：内热孩子抵抗力较弱，容易感冒、发烧，反复生病。
4、睡眠质量下降：内热会导致烦躁不安，夜间睡眠不好，不利于长高。
今天，邀请到广州公立三甲医院，儿科专家李兰铮，来给大家分享一碗汤，消食化积的同时还能增强体质！
需要的家长可以多了解，给孩子带去一份放心一份健康：
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门诊案例分享
7岁的小明，近年来的体重和身高几乎没有增长，身高只有118厘米，体重20公斤。
并且家长发现孩子的脾气非常暴躁，平时大便干燥，经常咳嗽，睡觉也不安稳。
找到李兰铮主任，诊断发现孩子是属积食、肺脾气虚，内热严重。
李兰铮主任询问得知，孩子偏爱辛辣、生冷饮食，而且冬天开暖气，导致室内干燥，从而加剧内热。
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山楂三星汤
于是给孩子开了药食同源的小甜水，做到既清热不伤脾、滋阴不上火，非常适合孩子长期服用。
组成：山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。
做法：所有材料洗净加入放入锅中，大火煮开后转小火煮30分钟即可。
这碗小甜水通过滋阴润燥、益气生津、清热生津的作用，来帮孩子有效祛除内热。
孩子连续服用两个疗程后，积食内热的情况没有了，而且食欲恢复，精神十足，身高和体重慢慢追赶上同龄孩子。
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内热对孩子的危害不容小觑，家长要细心观察孩子的身体变化，及时调理。通过合理的饮食和中药调理，让孩子远离内热，健康成长！
希望以上内容能对大家有帮助，看了这篇文章能让孩子早预防、早调理，过得更舒坦。如有不适，请在专业中医师的辩证下，进行系统调理。