守护肾脏健康，警惕肌酐攀升，这些美食诱惑请坚决抵制，
首要原则是远离油炸食品，它们满载油脂，对身体并无裨益，长期食用更可能推高血脂，为肾脏平添重压。
其次，需留意外源性蛋白质的摄入，尤其尿毒症及透析频繁的患者，蛋白质代谢常陷困境，症状显现为消瘦与乏力。因此，减少外源性蛋白质，防止其在体内累积，是减轻肾脏负担的关键。

打开网易新闻 查看更多图片

再者，盐的摄取亦需严控，它与肌酐生成息息相关。减少盐分，就是减轻肾脏的又一负担。推荐大家多选清淡、易消化的餐食，如面条、米粥等。
平时建议你，经常喝六君子养肾，
1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑葚：养肾猛将，
3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑葚并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；
准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，早晚煮一杯，关注我，让你更健康。