邓健：脾虚的孩子，干姜究竟要怎么用才好呢？
邓健 广州市妇女儿童医疗中心，中医儿科 主任中医师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
随着冬天的深入，气温会越来越低，许多孩子出现了感冒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽不停等情况，为了让孩子安稳度过这个冬季，今天给各位家长分享一个对抗流感、生病、咳嗽超有效的一味药——干姜。
这里的干姜，可不是简单的把生姜晒干，而是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。它有一个本领，特别能暖胃，对于脾胃又凉又冷、抵抗力差的孩子，只要用上它，从头到脚都是暖暖的。那干姜究竟要怎么用才好呢？今天给各位家长分享干姜的3种搭配，专治感冒、咳嗽、脾虚的孩子，帮助孩子增强抵抗力，多长个头。
1、干姜+红枣食材：干姜3片、红枣5颗
做法：将干姜洗净切片，红枣去核，一同放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟，待水温稍凉后饮用。
功效：红枣性温、味甘，归脾、胃经，可补中益气、养血安神。与干姜搭配，既能温暖脾胃，增强孩子的消化功能，改善脾虚导致的食欲不振、腹胀等问题，又能补充气血，增强孩子的抵抗力，预防感冒。
2、干姜+葱白食材：干姜2片、葱白3段
做法：干姜切片，葱白切段，放入锅中，加适量水煮开后再煮10分钟左右，趁热饮用。
功效：葱白性温，味辛，归肺、胃经，可解表散寒、通阳。与干姜搭配，对于孩子因风寒感冒引起的恶寒发热、头痛鼻塞等症状有很好的缓解作用，能帮助孩子驱散体表的寒邪，使阳气得以舒展，身体尽快恢复健康，减少感冒对孩子生长发育的影响。
3、干姜+杏仁食材：干姜3片、杏仁6克
做法：干姜切片，杏仁去皮尖打碎，一起放入锅中，加水煮20分钟左右，待水温合适后给孩子饮用。
功效：杏仁性微温，味苦，可止咳平喘、润肠通便的作用。与干姜搭配，能温肺散寒、止咳化痰，对于孩子受寒引起的咳嗽、气喘等症状有较好的疗效，帮助孩子保持呼吸道通畅，减轻咳嗽对身体的消耗。好啦，今天的分享就到这里结束啦，别忘了点赞、关注、转发，咱们下期不见不散！
中医儿科邓健主任擅长：中西医结合治疗:儿童过敏性鼻炎，鼻窦炎，非手术中药治疗体肥大，慢性咳嗽，哮喘，厌食，便秘，生长发育落后，湿疹，荨麻疹，过敏性紫癜，系统性红斑狼疮，幼年特发性关节炎。