未央区长庆湖滨花园幼儿园开展教师心理团辅活动

阳光讯（记者 梁永飞）在幼儿教育的温馨天地里，西安市未央区长庆湖滨花园幼儿园的教师们用爱与耐心呵护着孩子们的成长。然而，她们自己的心灵也同样需要滋养与呵护。现在，就让大家以心理团辅为桥，为这群人类灵魂的工程师搭建一座休憩与成长的乐园，共赴一场心灵的盛宴。

在按摩操环节，教师们相互给予对方舒缓肌肉疲劳的贴心按摩，让她们暂时放下工作，放松心境，忘却烦恼，让心静下来，慢慢体验当下的幸福。

在舒缓的音乐声中，教师们进入冥想环节。闭上双眼，一起用心聆听内心的声音，感受来自内心深处的温暖与力量，让心灵得到真正的疗愈与滋养。

通过共读绘本《别着急，停下来》，理解正念就是把注意力集中在当下发生的事情。希望每个在忙碌中的老师，能学会停下来，活在当下，去体验自己的想法、感受和行为，管理自己的情绪和言行。

教师们在充满感情的朗诵以及真情实感的读后感分享中，学习观照内心，接纳自己，认可同伴。

“纸”想对你说

教师们敞开心扉，分享内心的感悟与困惑，有效促进了情感交流，加深了教师团体间的信任与凝聚力，还为个人提供了情感宣泄的出口。

本次心理团体辅导活动为教师们提供了一个宝贵的心灵栖息之所，助力她们以更加饱满的热情与积极的心态回归教育岗位，为幼儿的成长与发展注入源源不断的正能量。