今天（12月26日）
全省最低气温继续回升
有不少网友表示：好暖和
不过
广东天气提醒
厚衣服别那么快收起来
新一股冷空气又来了
台风“帕布”停编
冷空气重回C位
在12月23日生成的
今年第26号台风“帕布”
“存活”了两天后“走到尽头”
据中央气象台消息
“帕布” 风力进一步减弱
其风雨云系
在南海西南部海面减弱消散
已于25日17时对其停止编号
随着“帕布”减弱停编
对广东带来影响的主要天气系统
重新回归至冷空气
27~29日新冷空气影响广东
平均气温降下降3~5℃
广东省气象台预计
12月27日~29日
受新一股中等偏弱冷空气影响
广东分散性零星小雨转晴天
28日~29日各地气温下降3～5℃
27日，一股中等偏弱冷空气将从偏西路的方向补充影响广东，不过冷空气渗透也需要时间，所以白天广东大部的云没那么快消散，以阴天到多云天气为主，有零星小雨，部分市县早晨有轻雾局部有雾。
28~29日，随着干冷的北风逐渐掌握控制权，天气逐渐转晴，气温下降，全省平均气温降下降3-5℃，29日早晨达到过程最低气温，预计粤北和珠三角北 部降至2-5℃，晴冷天气回归。
具体预报：
27日（周五），珠江三角洲西部市县和我省南部市县阴天到多云，有分散性零星小雨，其余市县多云到阴天。最低气温：粤北市县8～11℃，南部市县15～18℃，其余市县11～15℃。
28日（周六），珠江三角洲西部、粤西市县多云转晴天，其余市县晴间多云。最低气温：韶关和清远市县3～7℃，雷州半岛市县14～17℃，南部沿海市县12～15℃，其余市县8～12℃。
29日（周日），全省晴间多云，最低气温：粤北偏北市县2～5℃，高海拔山区零下2～2℃，局部有霜（冰）冻，雷州半岛市县12～15℃，南部沿海市县9～12℃，其余市县5～9℃。
一到冬天，不想起床？
这是身体在“保命”
随着新冷空气的到来
想必大家都会
进入“起床困难”模式
其实，这并不全因为懒
而是老祖宗留下的“保命”本领
“赖床”源于刻在基因里的节能机制，这种机制来自住在山洞中恐惧饥寒的祖先的经验，即尽可能地保存能量，保护身体免受寒冷的伤害。
人体经过七八个小时的睡眠，全身的关节和肌肉都在松弛状态，心脏和血管处于维持机体最小负荷的状态。此时，立即起床活动，机体各个器官组织，特别是心血管必须进行相应的调整，骤然“开机”来不及缓冲，往往容易引起心血管的“磨损”。建议床上躺30秒，起来坐30秒，床边等30秒再下床。
如何有效赖床
一起get科学姿势
1采取小动作缓冲
伸懒腰加速清醒，伸展时，尽可能地吸气；放松时，尽可能地呼气。
扭一扭缓解僵硬，轻轻扭身可放松腰背肌和颈肌，缓解起床时的腰腿颈背僵硬；转转腰的同时还可以转转脚腕、手腕。但要注意力度，避免突然性大幅度扭转、拉伸等。
2时长别超过半小时
赖床以15~30分钟为宜，对人体恢复正常生理活动有益。时间过长反而会导致大脑供血不足，为了赖床宁可不吃早饭的人，消化道机能也会受损。
综合来源 |广州日报、广东天气、人民网科普、生命时报