文|袁淑秀

当夜幕低垂，万物寂静，你躺在床上了无睡意，脑海中纷乱的思绪如同潮水般涌来。

你试图闭上眼睛，数着绵羊，却依旧难以入眠。这种辗转反侧的夜晚，究竟隐藏着怎样的秘密？

我觉得，其实失眠的背后，往往是我们未能妥善安放的情绪。

卡尔·荣格曾说：“情绪是智慧的化身，它们指引我们去面对未解的内心冲突。”

当你忽视了自己的情感需求，情绪便会在深夜敲响心门，唤醒那本该沉睡的意识。

失眠，或许正是心灵在无声地提醒你：有些感受，你需要正视和满足。

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背后的深层次心理学原因