高洁：晚上常常难以入睡，还频繁做梦？你有没有这困扰？
大家好，我是高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
你有没有以下的困扰？晚上常常难以入睡，睡着后还频繁做梦，梦境纷纭，甚至会从梦中惊醒。在睡醒后感觉没有得到真正的休息，仍然十分困倦。
那失眠多梦是由什么原因导致的呢？从中医角度来看，失眠多梦大多与心肾不交有关。这类患者除了失眠多梦外，还可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、口干口苦、烦躁易怒等症状。?
应该怎么调理呢？今天给大家分享一个中成药，让你安稳睡到大天亮。下面结合一则门诊案例把这个药分享给大家。51岁的黄先生前段时间因为多年失眠来找我看诊，黄先生失眠将近10年了。他说每天晚上入睡都很困难，好不容易睡着后，又会不断做梦，有时候还会被噩梦惊醒。这种情况让他白天没有精神，心情也变得很烦躁。黄先生除了失眠多梦外，还伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干、心烦等症状。?
我看了看黄先生的舌象，舌质红，少苔。结合症状和舌象来看，这是属于阴虚火旺、心肾不交导致的。?
于是我决定以坤泰胶囊为基础进行加减帮黄先生调理。具体给开了一个方子：坤泰胶囊+酸枣仁、柏子仁、远志等中药进行加减。坤泰胶囊具有滋阴清热、安神除烦的功效。我在此基础上加了酸枣仁可以养心安神，柏子仁可以养心润肠，远志可以安神益智。这个方子配伍起来可以通过调节身体的阴阳平衡，使心肾相交，心神安定，从而改善失眠多梦的症状。?
具体用药剂量也是结合黄先生的年龄、体质、失眠程度制定的。结果如何呢？黄先生按着这个方子调理了两周后来复诊，他高兴地说睡眠有了明显改善，做梦的次数减少了，头晕、耳鸣等症状也有所缓解。我根据他的情况调整了方子，适当减少了一些清热的药物剂量，继续巩固疗效。又过了两个多月后，黄先生的失眠多梦问题基本解决，精神状态也恢复了正常。但是高主任提醒大家，中医开方讲究辨证论治，一人一方，每个人情况不同，搭配的药物以及用药剂量也是不同的。所以请大家不要照搬文中方子使用，以免药不对症出现不良反应。
如果你有失眠、焦虑、抑郁相关的问题，建议咨询专业的中医师，让医生帮你想详细辨证，系统调理。好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！内容都是用心整理的，如果对你有帮助的话，记得点关注，分享一下，让更多人受益。