髡残，这位明末清初的杰出画家，以其深邃的艺术造诣和独特的人生哲学，在中国画坛上留下了不可磨灭的印记。他自称平生有“三惭愧”，这“三惭愧”不仅是对自己艺术生涯的深刻反思，更是他人生追求和艺术理念的集中体现。
髡残（1612-1673），俗姓刘，出家为僧后名髡残，字介丘，号石溪、白秃、石道人等，是清初著名的“四僧”之一。他生于湖南常德，自幼聪明好学，喜读佛书，酷爱书画。后因战乱和个人信仰，出家为僧，游历四方，最终定居南京牛首山幽栖寺。髡残的一生，大部分时间都在山水间度过，这种经历深刻影响了他的艺术创作和人生哲学。
髡残自称平生有“三惭愧”：一是“尝惭愧这只脚，不曾阅历天下多山”；二是“又尝惭此两眼钝置，不能读万卷书”；三是“又惭两耳未尝记受智者教诲”。这“三惭愧”分别体现了他对游历、读书和学习的渴望与自省。
脚不曾阅历天下多山：髡残深知自己的脚步尚未踏遍天下的名山大川，这种对未知世界的向往和遗憾，驱使他不断游历，从自然中汲取灵感，丰富自己的艺术创作。他的山水画，往往以真实山水为粉本，展现出苍茫深邃、意境悠远的特质。
两眼钝置，不能读万卷书：髡残认识到自己在学问上的不足，他渴望通过读书来拓宽视野，提升自我。这种对知识的渴求，使他在艺术创作中更加注重笔墨技巧的运用和画面意境的营造，力求使自己的作品既有深厚的文化底蕴，又有独特的艺术风格。
两耳未尝记受智者教诲：髡残深感自己在智慧上的欠缺，他渴望得到智者的指点和教诲。这种对智慧的追求，使他在艺术创作中更加注重内心的感悟和情感的抒发，力求使自己的作品能够触动人心，引发共鸣。
髡残的“三惭愧”不仅体现在他的人生追求上，更深刻地影响了他的艺术创作。他的山水画，构图严谨而富有变化，用笔粗犷而有力，色彩沉稳而内敛。他善于运用浓墨重彩，以粗犷的笔触描绘山川大河的雄伟壮观，展现出一种苍劲老辣、气势磅礴的力量感。同时，他的画作中充满了禅意，让人在欣赏的同时，也能感受到一种宁静与超脱。
髡残的“三惭愧”对我们每个人都有着深刻的启示。它提醒我们要勇于走出自己的舒适区，去探索更广阔的世界；要不断学习，提高自己的知识水平；要虚心听取他人的意见和建议，接受智者的教诲。只有这样，我们才能不断地成长和进步，成为一个更加优秀的人。