叔本华：人生智慧的10个洞见
解读丨书杰
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“要么孤独，要么庸俗。”
“低质量社交不如高质量独处。”
“不要为迎合人们低俗的趣味而牺牲自己。”
人要如何幸福地度过一生？
这是哲学的终极问题，也是每个人可以用一生去思考的问题。
在叔本华晚年作品《人生的智慧》中，叔本华倾其一生阅历与洞察，将人生的哲学思考全部凝炼其中。没有晦涩术语，而是以犀利笔锋，揭示人生的真相。
接下来，为大家分享我提炼的《人生的智慧》中的核心洞见，去感受叔本华悲观哲学的魅力。
01.
低质量社交不如高质量独处
“一个人只有在独处时，才能真正做自己。”
——叔本华
整日沉溺于频繁社交的人，很容易在社交中丧失自我。与每个人刻意保持微笑，说一些场面话、无味的客套和廉价的吹捧，让枯燥乏味的聚会场景变得热闹非凡。人们互相迁就忍让，每个人不再成为真正的自己。只有选择独处，与自己对话，才能找寻内心的宁静。
02.
无聊的本质在于内心空虚
“生命是一团欲望。
欲望不能满足就会痛苦，满足了就会无聊。
人生就像是钟摆，在痛苦和无聊之间摇摆。”
——叔本华
很多内心空虚的人，会拼命寻找各种千奇百怪的招式让自己远离无聊，比如无意义的社交、享乐与消遣等。但这些招式如饮鸩止渴，一旦停下，无聊和空虚就会再次袭来，让人沉浸在痛苦中。
03.
幸福来自于节制
所有局限和节制都有助于增进我们的幸福，
我们的视线、活动和接触的范围圈子越狭窄，
我们就越幸福；
范围圈子越大，我们感受到的焦虑或者担忧就越多。
——叔本华
有时候人不幸福，是因为牵绊太多，欲望太多。我们总是想获得太多不必要的东西，财富、名声、权力。人的生活圈与社交圈越广，精神负担就越重。
04.
接纳生活中的变数
不管人的命运以何种方式呈现，
人生的要素都始终如一。
——叔本华
人生变幻莫测，但背后都有着同一个本质。人生的幸运与不幸，生老病死都是人生的组成部分，一切的发生都是人生的必然。不以物喜，不以己悲，去接纳生活中的变数。
05.
不要对他人过多期待
不要和认知能力相差过大的人有过多交流，这样只会浪费你的时间和精力，不会让你有任何的收益。
06.
财富会扰乱我们的幸福
幸福的本质在于“人”。既然人的自身比人拥有的身外之物和别人的看法更重要，那么更明智地度过一生的做法就是保持身体健康、培养自身的能力，而不是把精力放在积累财富上。
——叔本华
07.
虚伪的赞誉不过是噪声
社会地位，很大程度上只能帮我们获得“虚假”的尊敬；而荣誉，从客观上看是他人对我们存在价值的看法，从主观上看是我们对他人看法的注视。许多勤劳的科学家，都默默地专注于自己工作的价值，而不是追逐名声。
08.
不要活在别人的观念里
人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。
不要为迎合人们低俗的趣味而牺牲自己。
——叔本华
如果不是过分看重“别人如何看到我”，世界上至少有90%的奢侈品将不复存在。太在意他人的评判，人的内心就逐渐衍生出野心、骄傲与虚荣。
不要过度迎合他人的低俗趣味，去享受孤独带来的宁静乐趣。
09.
内在越充盈
想从他人身上获取的东西越少
内心富有的人对外界别无所求，他只想不被打扰
培养和完善智慧，享受自己的内在财富。
——叔本华
10.
要么孤独，要么庸俗
睿智的人会努力摆脱痛苦和烦恼，追求宁静和悠闲，过一种不被人打扰的生活。一个人越是热衷于和他人交往，其智力水平越平庸。
——叔本华
以上就是我读到的叔本华关于人生智慧的10个洞见，纵观下来可归为三个维度：
三个维度
对自己：节制欲望，享受孤独
对他人：保持距离，远离世俗
对无常的命运：不以物喜，不以己悲
这其中隐隐有一种避世情节，或许这就是叔本华对待人生的态度，我用一个词去概括那就是“清苦”。
清苦的态度
清苦，不是痛苦，不是困苦，不是苦闷，更不是苦恼。清苦是一种姿态——对人生淡淡的忧伤，但又很享受其中。
世间的一切都淡如水，无论自己的喜怒情绪，对人的情谊，还是对命运的不幸和灾祸，一切都与自身保持着距离。一切都会到来，同时也都会离去。人生就在这种平淡中慢慢消耗着时光，最后静静迎接死亡的到来。
这就是我从《人生的智慧》中感悟到的。总觉得叔本华哲学有一股清冷感，一种看透世事的悲凉，很犀利，一针见血地直击要害。
如何下好人生这盘棋？这个问题值得每个人一生求索。希望你早点读到这本书，让你的人生少走一些弯路。
为你推荐一个非常通俗好读的版本，《1分钟漫画人生的智慧》。这是根据叔本华原版内容进行的精编版本，用通俗易懂的语言和生动的漫画呈现叔本华思想精髓，深入浅出地回答“如何幸福地过好一生”这个终极哲学命题。相比于市面上其他文字版，漫画版的特点就是有趣，让你轻松领悟叔本华哲学的真谛，一点也不晦涩，非常好读。
如果你也焦虑不安、深陷迷茫，就来读读叔本华这部凝炼其毕生智慧的作品《人生的智慧》。
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听哲学创始人：书杰
书杰，听哲学创始人，华东师范大学哲学硕士，制作独家课程《哲学100问》《古典音乐100问》。专业哲学科班毕业，专注于大众化哲学启蒙工作，拥有多年哲学线上教学经验。创办哲学音频课《哲学100问》。 已出版《哲学100问》三季图书——《从古希腊到黑格尔》《人，诗意地栖居》和《后现代的刺》，深受大众欢迎和喜爱。
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