癫痫病专家裴海旭——癫痫病，吃药还不行？

可能很多人都以为，得了癫痫，看医生吃药就行，其实不然，光靠吃药还不行，有些事情还需要患者配合做好。

比如以下这几点：

• 减少外部刺激，尽量避免外部刺激，比如强光、强烈或高分贝的声音、惊险刺激的影视剧、游戏等，这些可能会导致癫痫患者突然心跳加速、受到惊吓等，可能会诱发癫痫发作。
• 避免过度劳累、情绪激动、暴饮暴食、抽烟喝酒等诱发因素，生活中的癫痫诱因有很多，而且每个患者的诱因还不一样，这就需要癫痫患者和家属平时多加留意，发现后尽量避开，比如，保持情绪稳定，不喝刺激类的饮品。

• 规律作息，尽量是早睡早起，癫痫患者一定不要熬夜，保证自己每天都能有足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于大脑神经元的修复和再生，减少癫痫发作的风险。
• 适当、适量进行运动锻炼，在病情和身体条件允许的情况下，癫痫患者可以进行适当运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、饭后散步、太极等，来增强体质，提高身体免疫力，也能减少癫痫发作的风险。但是要注意，不能进行剧烈运动，比如游泳、爬山等。

坚持做好这几点，管理好个人生活，也是有助于癫痫治疗的。