鼻塞、打喷嚏、流鼻涕还有救！学会这几招轻松消除小孩鼻炎！

自从找到解决鼻炎的正确方法后，仅仅花了两个多月的时间，孩子的鼻炎就好了！之前孩子一换季就总是鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，晚上睡觉两个鼻孔全堵得出不来气，睡觉都只能张个嘴呼吸，看的我揪心的很！！不过这都是以前的事了，现在孩子的鼻炎已经很久没发作了。今天我就把方法分享出来，希望能帮到各位家长们！

第一、缓解鼻炎

这个方面，我得说选择对的方法才是关键。这期间我一直使用鼻贴的，因为鼻贴没有任何副作用，很适合孩子使用。我当时买的是益舒列鼻贴。上网查了下它成分温和不刺激，还是国家一类医疗器械，给孩子用真的放心！它的设计也比较人性化，不会因为孩子脸部小就会有翘边、贴合不完全等现象。

给孩子用了差不多两个多月，已经极大地缓解了他的症状，现在很少有打喷嚏，流鼻涕的现象，而且鼻子通气了很多，不会像以前一样睡觉张着嘴巴。我自己也用了一段时间，对成年人也是很有效果的，我每用一次都感觉鼻子舒服了不少，前段时间有活动在某宝上又回购了几盒，有需要的可以去试试！

第二、营养补充

我发现，多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、菠菜、坚果和绿叶蔬菜，真的对孩子的鼻炎恢复有奇效！不仅补充了营养，还能增强免疫力，让身体更强健！另外，保持水分充足也是必不可少的，我每天至少都会让孩子喝上5-8杯水，这样就能促进身体的新陈代谢，有利于鼻炎的缓解！

第三、清洗鼻腔

保持鼻腔清洁也是关键！每天早晚，使用海盐水清理鼻腔，这一步是清洗鼻腔的细菌灰尘，减少鼻炎复发的次数，缓解鼻炎发作时的难受，刚开始可能难以接受，我也尝试过，确实很不舒服，建议家长们引导孩子坚持下来，对于治疗鼻炎还是有一定效果的！

这些看似简单的日常习惯，其实对解决鼻炎有很大的帮助！如果你不知道该怎么办，那不妨试试我的方法吧！