癫痫治疗裴海旭——癫痫朋友冬季如何护理~

冬季气温较低、天气寒冷，那么，冬季里，癫痫患者需要怎么做好护理呢？

注意保暖防寒，避免温差，比如从寒冷的室内，突然走进温暖的室内。

保持室内空气流通和湿度，冬季室内空气也比较干燥，癫痫朋友要注意日常通风和保湿。

冬天空气干燥，人体水分容易流失，影响电解质平衡，注意及时补充水分。

规律作息、充足睡眠，冬季天气寒冷，人容易疲惫、犯困，白天时间短，夜晚时间长，癫痫患者注意根据昼夜变化来安排好睡眠时间，以保证充足睡眠。

合理饮食，避免刺激，冬季天气寒冷，很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物来暖和身体。癫痫朋友要注意了，尽量少吃辛辣刺激或者是高油高盐的食物，以清淡和有营养的食物为主，同时注意补充维生素和矿物质能，另外注意，尽量别喝热咖啡、浓茶等。

大家可不要小看这些护理注意事项，这些都和癫痫诱因相关，一不小心触及到可能会诱发癫痫发作，要是都注意到了，并且避开了，就能减少癫痫发作次数，减少癫痫发作带来的影响。