从我得了肩周炎以后，整个人都难受惨了，每天晚上疼得翻来覆去睡不着，最害怕的事情就是胳膊抬不起来，被肩周炎折磨的那段日子里，我尝试了很多方法，不仅花费了大量的金钱和时间，还走了不少弯路，所以在肩周炎好转的第一时间就来和大家分享，我用过的一些效果不错的止痛产品，希望能帮到更多的人！
1、疆寿堂康骨贴
这款膏药可能很多人都没听过，但它的止痛效果非常好。用法也很简单，先把肩膀清洗干净后，直接贴在疼痛部位就好了，自己完全可以操作。贴上后感觉肩膀热热的，三五分钟后肩部的疼痛和僵硬感会逐渐缓解！而且它的止疼时间很长，能达到8—12小时，根本不会影响正常的工作生活，最重要的是，它属于国家一类医疗器械，不用担心安全问题！
因为我的情况比较严重，两边肩头和脖颈处都疼得厉害，所以每次都会多贴几片，大概用了四天，我发现肩膀变得轻松了活动范围也增加了很多，而且抬胳膊也不再有疼痛感，后来就一直坚持用着，前后总共花了不到四个月的时间，用了5盒膏药，肩膀就恢复正常了，家里也一直备着几盒，只要感觉肩膀疼就贴一张！到现在也保持的很好！
2. 活络油
这是我去药店导购极力推荐给我的，刚用的时候确实觉得味道有点刺鼻，油也很黏腻，尽管涂上之后还会流出来，但是肩膀又疼的厉害，所以我还是坚持在用，大概用了十来天，发现它的止疼、缓解肌肉紧张效果确实不错，所以平时肩膀僵硬的时候我用的比较多，但修复肩部软组织的效果可能就不那么明显吧，对于初期的肩周炎患者，推荐尝试！
3. 辣椒碱乳膏
我一直都不太喜欢用涂抹类的产品，因为自己一个人涂抹确实有点困难，它缓解肩周疼痛和僵硬的效果非常不错，前一天肩膀疼痛，晚上用了它，第二天疼痛能减轻不少，但每次用的时候都要找家人帮忙，所以之后我几乎很少用涂抹类产品，而且它对皮肤刺激很大，抹上后感觉火辣辣的，所以要慎重选择！
最后除了坚持贴膏药外，还需要大家保持良好的心态，调整不良生活习惯，建议大家平时适量运动、饮食清淡、保持身体活动。