“意难平”是在网红大圆哥的一个封神短视频火了之后非常火的词汇，简单说就是遗憾。用于爱情中就是曾经错过了或者拥有的一段刻骨铭心的爱情，但最后却分开了。也可以用于职业当中，例如大家说的最多的还有诸葛亮五丈原遗憾！（所以就连后来的成都到西安的高铁票价都在纪念诸葛亮，对于诸葛亮的北伐表示遗憾！）
所以意难平可能就是心中久久难以平静的一些事情，有爱情也有事业也有曾经错过的美好！
也有网友是这样诠释的：
女生说“意难平”通常是指她们内心难以平静、难以忘怀、难以释怀的情感状态，常用于表达对某些事情的思念、挂念、遗憾和感慨。
“意难平”的情感状态
无法释怀：对过去美好记忆的留恋或对未来未实现愿望的憧憬。
心有不甘：遭遇失恋、失去亲人或朋友，或在人生中遇到重大挫折时的情感体验。
“意难平”的使用场景
感情方面：通常用于描述对过去的感情经历或现在的感情状态感到难以释怀，内心有着深深的遗憾或不甘。
生活方面：可以用来形容对生活中不公平、挫折或遗憾的心理状态。
通过了解“意难平”的含义和情感状态，我们可以更好地理解女生在使用这个词汇时背后的情感和心境。
那么怎么面对“意难平”？
我觉得是大胆的向前走，让网红余生不再有那么多的遗憾难免多的“意难平”。只有去努力追求幸福，让生活让感情让工作不断上升不断令自己满意！这样才能减少遗憾！
当然说起来容易，做到很难，首先我们要学会自我认识到，其实每个人在生活中都会经历不如意的事情，产生意难平的感觉是人之常情。然后去尝试接纳自己的情绪：不要压抑或逃避它，找一个安静的地方，让自己充分感受这种情绪，通过写日记、绘画等方式将内心的感受表达出来。
为什么我们会“意难平”。究竟是是因为失去了一个重要的人、还是错过了一个机会，还是没有达到自己的期望？了解原因可以帮助你更好地应对情绪，或者与人表达后，能够得到助力，一起完成更美好的结果！
接下来开始尝试调整心态，放下过去的遗憾和痛苦，不要总是沉浸在回忆中。告诉自己，过去的已经无法改变，我们能做的是珍惜现在和未来。尝试从不同的角度看待问题，也许你会发现事情并没有那么糟糕。
那么如何才能避免更多的“意难平”？
那就是有期望有目标的过日子，设定新目标：为自己设定新的目标和计划，让生活有新的方向和动力。积极社交：扩大自己的社交圈子，与朋友、家人交流互动。
相信一定能通过结果，一定能通过时间疗愈那些“意难平的”。因为当下是一个信息发达物质富裕的时代，我们可以更容易追求很多目标！不像过去意难平可能就是一辈子一生了，现如今信息发达，很多事情人迭代很快，有些事很快就过去了，有些人错过了也很快又有新的朋友出现！
所以当今社会，我们是可以弥补遗憾的，我们是可以减少遗憾的，所以很多事情上就不会“意难平”了，对此大家是在怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！