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我的老同事，还差一年退休，脑出血瘫痪报废了。

冬天是心脑血管高发的时期，千万切记不要让你的身体骤冷骤热，现在我出车都戴好围巾，还特地买了个便宜帽子塞在医用无纺布帽里面，保护好头颈部血管。

另外，很多人意识不到，其实洗澡是一件很危险的事，我们常常要去浴室捞各种光溜溜的脑出血、心博骤停患者。

有几种情况，建议不要洗澡：

熬夜疲累后不要立刻洗澡，先吃点东西好好睡一下缓一下；

酒后千万不要洗澡泡桑拿；

生病虚弱千万不要洗澡，新冠时期大家应该都知道了。

洗澡其实是对整个身体循环系统的一次大考验，老年人洗个澡都等于过半个鬼门关。

我那同事就是早起洗澡的时候脑出血的。