今天我们说的这味中药，它很“低调”，虽然不如人参、黄芪那样出名，却是治疗各种腰痛的“强效药”。
《神农本草经》中，记载它为上品，各大医家都对它推崇有加。
《本草汇言》有言：“凡下焦之虚，非此不补；下焦之湿，非此不利；足胫之酸，非此不去；腰膝不利，非此不除”。这味厉害的中药就是杜仲。
强筋骨，壮腰膝的杜仲
杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，其性味甘平，归肝经和肾经。《药性赋》上说，杜仲益肾而添精，去腰膝重。在杜仲的功能中，其补肝肾、强筋骨的功效最为出名，这也是它治疗多种腰痛的主要原因。
传说是一位叫杜仲的医生最先发现的杜仲，故而以其名命名，是中草药中少有的以人物命名的药材。
另外，杜仲有着极为有趣的特点。将它掰开，能看到有丝线粘连，就好像藕断丝连一般。正因为杜仲具备粘结的特性，将它入药，才能发挥最大的药用价值，治疗腰痛的效果也最好。
有句话叫“打断骨头连着筋”，杜仲正是符合这样的药理特性，可以达到以形补形的效果。
杜仲的作用就像他的性质一样，可以补肝肾，而肝主筋，肾主骨，肝肾强大了，腰就不容易痛了。像肾虚腰痛、风湿腰痛，还是腰肌劳损导致的腰痛，都可以吃一点杜仲。
三种腰痛类型 杜仲轻松化解
01 肾虚腰痛
肾虚性腰痛会有腰酸、背痛、下肢无力等情况。腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。腰痛的问题最先要考虑肾，治疗应该以补益肾气为主。
《本草纲目》载：“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”
调理方法：
准备杜仲，补骨脂，小茴香各9克，鲜猪腰子1对。将腰子切成片，连同以上3味药加适量水共煮，煮至腰片发黑时，喝汤吃腰片。
02 风湿性腰痛
风湿性腰痛主要受外界风、湿侵犯人体，痹阻经络所致。常出现腰痛、酸胀、麻木不仁等症。
杜仲治疗风湿性腰痛主要是发挥补正气的作用，因为正气存内，邪不可干。正气足了，风寒湿类型的腰痛就会得到缓解。
调理方法：
用"杜仲膏"贴敷命门、肾俞等穴治疗寒湿腰痛。临床用于治疗此类患者200例，疗效显著。
03 腰肌劳损
腰肌劳损是由于腰部肌肉长时间受损引起的，主要受外因所致，表现为腰部酸胀疼痛，有时候受凉后加重。中医上认为和肾脏有关系。杜仲调理外伤腰痛可以补肝肾、强筋骨，让腰肌劳损无处遁行。
调理方法：
杜仲20g，威灵仙15g，鲜猪腰1个。分别将两味药研粉后混合拌匀，放入猪腰，摊匀后合紧放入碗内，加水少许，用锅子置火上久蒸后喝汤，本方出自《千家妙方》。
参考文献：
[1]杜红岩. "杜仲活性成分与药理研究的新进展." 经济林研究 21.2(2003):
[2]杜靖远, 夏志道, and 彭胜刚. "杜仲保健腰围治疗腰痛的临床观察." 中国中医骨伤科 (1996).
[3]何东初. "杜仲补腰精治疗肾虚腰痛临床研究." 中国中医药信息杂志 (2000).