研究发现，团队运动对孩子的大脑有很大帮助
作者:
厄尼·蒙代尔
发布于:
2024年12月18日，凌晨12点01分
更新日期:
2024年12月18日，凌晨12点01分
关键要点
执行功能技能包括组织、决策、记忆和注意力
新的研究发现，一种形式的儿童体育活动，团队运动，可以提高这些技能
团队运动迫使孩子们在运动场上瞬间做出决定，这通常会转化为更好的执行功能
2024年12月17日，星期二(每日健康新闻)——新的研究显示，童年时期的团队运动可能有一些特殊之处，有助于磨砺孩子的大脑。
新研究发现，与不参加体育运动或只参加个人体育运动的孩子相比，参加足球队或排球队的孩子在“执行功能”测试中得分更高。执行功能是指组织、记忆细节、做决定和保持专注所需的思维技能。
“科学数据表明，参加像足球这样的团队运动可以提高执行功能技能，这是最重要的生活技能之一，”艾莉森·布鲁克斯博士在伴随这项新研究的期刊评论中写道。她是麦迪逊威斯康星大学的整形外科教授。
这项新研究发表在12月17日的杂志上JAMA网络开放.它是在荷兰进行的，由杨璐格罗宁根大学医学中心的医学研究生。
杨的团队研究了从2006年到2017年跟踪的近900名学童的数据。这些孩子在两个年龄段接受评估:5到6岁，然后在10到11岁。
收集了他们日常体育活动(包括体育参与)的数据，他们还在11岁左右接受了测量执行功能的认知测试。
研究表明，早期生活中“适度”的总体身体活动水平对孩子11岁时的执行功能没有显著影响。
然而，有一个例外。
杨和他的同事报告说:“与参加个人运动的儿童相比，10岁和11岁参加团体运动的儿童一直表现出较高的执行功能。”
孩子们经常参加的团体运动有足球和排球；个人运动包括武术、游泳或体操。
加入一个团队会如何提高孩子的决策、组织和其他技能？
研究人员指出，团队运动将孩子置于“高认知需求”之下，“因为与队友和对手互动的不确定性；因此，玩家必须快速、动态地做出反应。”
他们总结道，所有这些都意味着“团队运动可以作为增强执行功能的练习场地”。
在她的评论中，布鲁克斯注意到荷兰孩子参加集体运动的比例很高——只有6.3%的孩子不参加任何运动。
然而，她相信，美国孩子可以从团队运动中获得同样的认知回报。
布鲁克斯指出，2019年美国儿科学会报告论有组织的儿童体育运动的价值。她说，这项研究发现了“积极的自尊和与同龄人的关系，减少焦虑和抑郁，更好的骨骼健康”以及更健康的心脏，更少的肥胖和“更好的认知和学术表现”的好处
不幸的是，太少的美国儿童能够收获这些好处，因为“根据2022年全国儿童健康调查布鲁克斯说:“在美国，6岁至17岁的儿童中，只有53.8%参加了运动队。
数据显示，到13岁时，70%的美国孩子根本不运动。
根据布鲁克斯的说法，这些数据在来自贫困和少数民族家庭的孩子中甚至更高，成本(“付费游戏”)可能是一个重要因素。
青少年体育“职业化”的压力也越来越大，使得参与变得不那么有吸引力。
布鲁克斯写道:“通过对体育入门和持续体育参与设置障碍，我们可能会剥夺儿童发展其作为人类的全部和真正潜力的机会。”
她说，除了是体育对儿童健康价值的专家，她还是一名前足球运动员和母亲。
布鲁克斯说:“现在是时候让我的孩子去参加足球训练了，这样他就可以提高他的执行能力，在他练习的时候，也许可以像贝克汉姆一样学会弯曲它。