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什么是衰老？怎样理解衰老？不同年龄的人，如何科学抗衰老，与时间抗衡？一起来聆听《百人百面同抗衰》的故事。
自述者：廖先生 装饰设计人员
我在苏州一直从事装饰行业，干装饰行业已经有十几年了，今年整四十。
我门做设计这个行业的平时可能加班比较多，但是随着年龄的增长，加班呀、熬夜啊，身体上还是有点吃力的。
平时如果熬到晚上一两点钟的话，可能早上就起不来，身体比较乏力。
我由于工作原因，之前有一些白头发，有一次在药房里面遇到了一位店长，他介绍有一款“八子”的药，对治这个白发效果还是蛮好的。后来吃了大概有三个月，感觉明显白头发就少了很多。因为之前工作压力大，睡眠这一块也不是太好。自从吃了这个八子这个产品的话，睡眠也好了很多
我们做设计行业的，平时见客户多，各方面工作状态都要保持，对我的家庭来说，人的状态各方面也会更好一点。所以我个人理解，衰老它只是一个身体上的一个过程，但是心态或者它的一个状态，还是要保持的更年轻。