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什么是衰老？怎样理解衰老？不同年龄的人，如何科学抗衰老，与时间抗衡？一起来聆听《百人百面同抗衰》的故事。
自述者：冯女士 地产从业者
因为非常热爱我的工作，所以每一天醒来，都是那种精神很饱满的感觉，有的时候出去跑跑步，然后就是保养护肤，买一些抗衰的护肤品。
后来听说了八子补肾，我觉得还是不错的产品，对于每一个人，应该说每一个产品它都有它对应的功效，对于我来说，就是睡眠更好了，整个人的状态不会很疲惫，不会让别人看到我就说你没睡好。
这个年龄的女性，往往需要更注重自己的工作，这个热情不能比以前少，靠谁都不如靠自己，然后就是关注自己的身体健康，重视运动、护肤包括内调，会更加的去持续做这些事情。我觉得自己这几年的坚持非常有效果，感觉非常好。