文 // 寒梅傲雪
（这是学员写的第124篇文章）
关于我儿子，他曾经是自卑、社恐、自闭的代言人。
自卑到什么程度呢？
他完全把自己封闭起来，不跟任何人接触，连老师和同学他都害怕面对。
每一次我送他去上学，他就觉得这是一件极度恐怖的事情，每一次我送他到学校门口，他都是艰难地挪动脚步，三步一回首不愿去学校。
儿子这种极度自卑、胆小、社恐、自闭的性格，让我内心焦虑而担忧。
我觉得这样的孩子长大了可咋办？咋活得下来啊？也因为这个机缘，我跟着涔汐老师修心。
自从我跟着老师修心后，经过两年的努力，儿子已彻底走出了自卑，社恐。
现在他不仅不再害怕面对老师，还会主动去跟老师链接。
有时候跟同学发生矛盾了，他会主动去寻求老师的帮助。
面对同学，他也不再是过去的避而远之。
遇到调皮的同学，他不会像以前一样一味地往后退，而是同学凶他比同学还凶。
如果是比较投缘的同学，他又能跟同学友好相处，这在以前根本是不可能的。
那么，这两年我做了什么？才让儿子有了这么大的变化呢？
希望我修心后，自我改变的践行方法给各位妈妈们带来启发。
把焦点由外向内收
以前只要儿子做了什么“不好的”事情让我情绪暴躁了，我就会歇斯底里地朝儿子发泄情绪，丝毫不会考虑儿子的感受。
我甚至把儿子关在房间里，不让任何人阻拦我，我拿着手机数据线抽打儿子。
其实修心后我才意识到之前的我已经疯狂了，处于疯癫的状态了。
修心后，我才反省到，我真的是一个病态的妈妈，孩子的性格完全是被我打压成社恐自卑的样子，我特别后悔。
修心后，我把自己的心安下来，于是我不再过多关注儿子的问题。
而是听涔汐老师的指导，一点一点去反省自己，修正自己的内心。
为自己的情绪负起百分之百的责任
涔汐老师经常说:
“很多父母经常分不清，自己是在发泄情绪还是在教育孩子解决问题？”
第一次听到这句话的时候，我的内心咯噔一下，这不正是我吗？
我面对儿子经常以教育孩子为借口，来发泄自己的情绪。
修心了，我慢慢明白了处理情绪和解决问题是两回事。
回想我在家庭教育中跳下的坑：
我却从来没有为自己的情绪负责过，一直都把儿子当成我情绪的垃圾桶。
于是我不再对自己手下留情，每次情绪要发作了，我赶紧告诉孩子们：
你们不要跟我说话，给我点时间冷静一下。
经过反复练习，反复打磨自己的恶习，在面对儿子的时候，我终于不再像个魔鬼一样，能做到心平气和了。
放下贪心
为什么我以前情绪会那么喜怒无常？还有一个原因是我太“贪”了。
总是希望儿子能够主动一点，积极一点，乐观一点等等。
是因为儿子真的不主动、积极和乐观吗？
并非如此，是因为我太贪了，然后就习惯性地忽略了儿子身上那些美好的品质，总是希望儿子可以再好一点，再好一点。
就这样每天不停地逼儿子成长，而不会欣赏儿子身上的优点。反省到自己的问题后，我不再对自己的贪心手下留情。
每一次情绪上来时，我会觉察自己是不是贪心又犯了？觉察到一个，放下一个。
经过反复训练，再面对儿子时，不再像过去一样只盯着结果，而是只去关注孩子进步的地方，去欣赏儿子。
由“利己”转变为“利他”
以前做事从来不考虑儿子感受的我，经过修心持续的内观、反省，慢慢放下很多“我执”。
以前我遇到事情，只想改造儿子来实现不要给我惹麻烦，其实我考虑的是自己。
现在我更多的站在儿子的立场考虑，我要怎样做才能陪着儿子去度过眼前的难关。
时间长了，儿子的内在力量也就慢慢增强了。
允许孩子释放情绪
以前我从来不会允许儿子哭，他一哭我的心就会很烦躁。
修心后，我不再像以前那样粗暴地阻止儿子哭，因为涔汐老师告诉我们“情绪宜疏，不宜堵”而我过去的做法却是把儿子的情绪给堵住。
修心后，我开始逼着自己不去打断儿子哭，允许儿子通过哭来把他过去积压的负面情绪通通释放出来。
儿子接连哭了几次后，对我也就慢慢打开了心门。
这个时候，我再来引导儿子就很容易了。
很多话我不用像过去一样反复唠叨，只需要说一次，儿子马上就听进去了，并且心甘情愿按照我说的去执行。
放下控制，学会放手
以前我跟很多父母一样，不敢对儿子放手，总担心放手了，儿子会像断了线的风筝一样一去不复返，所以总想牢牢地把儿子控制住。
但是修心后，我知道没有一个人喜欢被控制，对儿子的放手，是我的必修课之一。
如果我不放手，不仅我痛苦，儿子也会被我带入深渊。
于是我忍着各种担心、焦虑、恐惧，逼着自己对儿子放手。
我发现，放手后，儿子并没有像我之前所想的那样失控，而是更愿意亲近我。
我才恍然大悟“没有一个人会排斥一个尊重自己的人”。
我真的很庆幸我来跟着老师修心，放下了控制欲，早早学会了放手，不然我还不知道要继续给儿子挖多少坑。
允许孩子犯错
这就是涔汐老师说的“南墙是最好的老师”。
我以前不允许儿子犯错，所以导致儿子错过了很多成长的机会，亲子关系也很糟糕。
就像我们自己一样，很多时候，身边人苦口婆心说了一大堆，就是在提醒我们不要跳坑。
但是受认知的限制和习气的使然，我们总会傲慢地当耳旁风。
他们自己撞了南墙，才会发现身边人说的都是对的。
孩子也是一样，他撞南墙之后，有了对比，自然也就明白了谁才是真的为他好，这比我们跟他说一万遍还管用。
所以，我一点也不认为犯错是坏事，反而是很好的事情。
因为“人教人教不会，事教人一教就会”。
不贴负面标签
以前看到儿子的很多行为，我总是会忍不住用好与坏，错还是对等等来评判儿子。
跟着涔汐老师修心了，我慢慢明白：
任何事情本身，并没有绝对的好与坏，都是我的分别与执着才产生的二元对立，我们觉得好坏，其实是我们看这件事儿的心态和角度，不见得是事实。
于是我开始改变一开口就站在儿子对立面当法官的习惯，练习关心儿子的感受，和儿子一起去面对困难。
当我这么改变以后，发现儿子越来越开朗越来越勇敢了，也再也不怕犯错了。
心才是根本
以前我们之所以觉得教育很难，其实难的不是教育本身，而是我们舍本逐末了。
孩子的心里没有父母，那么你会发现，教育真的比登天还难；但是只要孩子的心里装着父母，那么你会发现，教育很简单。
以前我所学的家庭教育都是在改造我儿子，但是我发现越改造，我痛苦他更痛苦。
但是涔汐老师告诉我们：
如果你们打不开孩子的心门，永远都搞不好家庭教育。
我才意识到我以前改造孩子的教育方式到底错得多么离谱。
这就是我一开始为什么要大刀阔斧地改造自己的原因。
当我彻底放下了改造儿子的念头，只是跟着涔汐老师修心修德。
做好一个妈妈的本分，儿子需要我，我就站出来，不需要我，我就做好我自己。
在遇到很多事情的时候，我经常告诉儿子“你自己决定就好”，但是他总是会像个跟屁虫一样，追着问我是什么想法。
这就是“反者道之动”。
教育绝不是头疼医头，脚疼医脚，而是要回到根本——搞定父母的心。
我们搞定了自己的心，才有智慧去引导和启发孩子积极向上。
感恩涔汐老师，让我成为了一个智慧的妈妈。
没有修心前我从未想过，我这辈子能成为一个情绪稳定而智慧的母亲，我也没有想过我的儿子能够变得勇敢、懂事、利他、智慧而大爱。
这些全部我始料未及的，但是跟着涔汐老师修心后，这些惊喜全部实现了。
是涔汐老师让我悟到，并且让我做到了：
教育是用一个灵魂去唤醒另外一个灵魂，用自己的爱去感化孩子，用自己的智慧去启发孩子。
这种教育方式太美好了，甚至我发现我的儿子是我的老师，他身上很多美好的品质值得我去学习。
如果你也想做一个情绪稳定，而智慧的妈妈，欢迎你也来修心。
当你用很多外在的方法解决不了教育的难题的时候，那么不妨我们内观、内修、内求吧。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。