天然养肝菜茼蒿 搭配牛肉做成下饭减脂餐营养滋补润肺排毒促消化

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今天和大家分享的是番茄茼蒿炒牛肉

天然养肝菜茼蒿 搭配牛肉做成下饭减脂餐

营养滋补 润肺排毒促消化

A.食材准备

茼蒿 番茄 牛腩 葱段 姜片

B.操作步骤

1.锅里水烧开 放入油盐 茼蒿焯水备用

2.锅里放入冷水 葱段 姜片 料酒

牛腩块焯水备用

3.锅里放入食用油 番茄炒出番茄汁

4.然后放入焯好水的牛腩块 继续翻炒

5.接着放入生抽 蚝油 锅铲搅动下

6.放入清水 茼蒿 锅铲搅动下

7.最后放入盐 蔬之鲜调味 等收汁即可

C.成品

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