“白天最是时光短，却见金梅竞艳开”，冬至是阳历年中的最后一天，这天是白昼最短黑夜最长的一天，也是阴气极至，阳气始至的时候，所以冬至在民间一直是一个倍受重视的节气，因此有“冬至大如年”的说法。
冬至节气也是数九寒天的开始，虽然冬至节气不像小寒和大寒那么寒冷，但是这是冬季里寒冷天气的开始，因此在冬至节气来临以后，也是人们开始进补养身的时候。
“围炉煮茶闻暖香，且喜人间好时节”，进入到冬至节气以后，随着室外活动的减少，人们的休闲时光多了起来，尤其是很多中老年人，这个时节特别喜欢围炉煮茶，来享受这数九寒天里的温暖时光。
下周冬至，提醒爱喝茶的中老年：牢记2喝3不喝，平安顺遂迎新年。
下周冬至，提醒爱喝茶的中老年“2喝”
一，喝自己习惯了的茶
在中国的六大类茶叶中，根据制作工艺不同主要有没有经过发酵的绿茶，轻微发酵后的清茶，以及全部发酵后的红茶和黑茶，而没有发酵的绿茶和完全发酵后的清茶、黄茶，都属于比较寒凉性质，因此很多人认为冬至节气开始不适合喝这类茶。
其实喝茶主要是根据自己的习惯而来，而且每个人的体质也不一样，所以冬至节气喝茶，还是要喝根据自己的爱好习惯和身体的接受程度来决定，没有必要人云亦云来换自己不习惯的茶叶品种来喝。
二，喝透茶
寒冷的冬至节气来临以后，人们喜欢吃点热乎的，以及喝点热茶来暖身御寒，而喝茶的时候讲究就是要喝热茶，这个时候喝茶要喝透。
所谓的喝透茶，就是喝茶的时候一次性喝足，而且喝到浑身发热为好，毕竟来到冬至节气以后，不能像天气炎热的时候一天无数次喝茶，只喝一次把茶水喝透，避免因为冬至节气新陈代谢降低，频繁喝茶造成的尿频尿急，所以来到冬至节气喝茶的时候一次喝透，然后就不要再喝了！
下周冬至，提醒爱喝茶的中老年人“3不喝”
一，不喝所谓的保健茶
进入到冬至节气以后，正是养护身体进补的好时候，很多中老年人都会开始适当进补，尤其是在寒冷的北方地区，这个时候讲究的就是从冬至开始每天吃点补品，然后补足九九八十一天。
但是茶叶主要就是润喉解渴，凡是宣传喝茶保健和进补的，基本都是一些噱头，而且茶性不同，所谓的保健茶并不适合每个人的体质，因此中老年人不要被所谓的保健茶蒙蔽，这保健茶还是不喝为好。
二，不喝获奖茶
来到冬至也就意味着又到了跨年的时候，这个时候迎来送往也多了起来，而茶叶作为礼品也是很多人喜欢拿来做礼物，所以有些茶叶也会加上获得过什么大奖的噱头。
获奖茶的种植和采收，以及加工都有着严格的流程和工序，这样的茶叶产量很低，基本上不会在市场上流通，所以普通人很难喝到这样的茶，因此这市面上售卖的获奖茶，不过是打着获奖噱头来卖高价，因此这样的茶纯属缴智商税，中老年人还是不要轻信买来喝。
三，不穿着笨拙喝茶
进入到冬至节气以后，中老年人都会穿上御寒的冬装，而且这个时候要尽可能的穿的厚实一些，以便来抵御这严寒天气。
喝茶是一个放松的过程，并且喝热茶也会让身体变热和暖和起来，如果穿着笨拙厚重喝茶，喝茶后身体发热，很容易感冒和遭受风寒，因此在进入冬至节气以后，中老年人喝茶的时候不要穿着笨拙，也就是不要在寒冷的室内和室外喝茶，冬至时节喝茶就讲究个暖暖和和和舒舒服服。
下周六就是冬至节气，来到冬至节气后也就离新年不远了，爱喝茶的中老年人还是要牢记这“2喝3不喝”，平安顺遂的迎接新年的到来。