齐鲁网·闪电新闻12月13日讯玲玲（化名）原本是一个懂事、听话的16岁女孩，然而，自从进入高中后，她的行为发生了巨大变化：她不再好好学习，一走进学校就头疼、发烧、肚子疼，但一回到家躺在床上玩手机时，这些症状就消失得无影无踪。性格也特别的极端，有次她爸爸因为上学的事情说了她两句，她立刻跳起来与爸爸争吵。无奈之下，父母只好带她去了医院检查，结果玲玲被诊断出中度抑郁焦虑。面对这样的情况，父母只好给她办理了休学。
图片与本文无关
对此，纽扣家庭教育集团心理咨询师进行了以下分析和指导：
原来，玲玲的父母是指责型父母，在玲玲的成长过程中，他们总是保持着批评和指责的态度，认为这样能够促使孩子变得更好。但实际上，这种持续的负面反馈往往会对孩子的心理健康造成不好的影响。玲玲的父母觉得教育孩子就是“打、骂、比、吵”。对孩子最常说的话也是：“你为什么做不到？”“你这样太差了！”“你看看人家的孩子！”。其实，当人在听到“你好笨”、“你真差劲”等指责性词句时，大脑会释放大量压力激素——皮质醇。这种激素会导致记忆力下降、抑郁，损害逻辑推理、语言处理、情绪表达等能力。玲玲就是在父母的大量指责下，开始自我攻击、自我贬低、自我怀疑。最后陷入无尽的内耗，不断折磨自己，把自己逼成了抑郁。对于玲玲的情况，心理咨询师提出以下建议：
1.学会欣赏孩子，多给正向反馈
心理学上，有一张很著名的图片：
只看黑色部分，看到的就是恶魔，若只看白色部分，看到的就是天使。
其实，养育孩子也是如此，换个角度，我们就会发现，孩子身上的一些缺点，或许根本算不上缺点。
2.学会给孩子提供情绪价值
没有情绪价值的父母，养不出有幸福感的孩子。该怎么给孩子提供情绪价值呢？就是把重点放在关注孩子的感受和情绪上。
在她失落时，给予她一个温暖的拥抱；在她失败时，给予她一些安慰和鼓励；在她进步时，给予她一句真诚的赞美；在她委屈时，给予她不离不弃的陪伴......
只有这样，孩子才会感受到，原来自己是被父母理解的。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 郝彬洁 报道