2025军队文职笔试临近，官方的四个小锦囊必看！

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博时文职考试

部分考生小伙伴们

会出现紧张和焦虑的情绪状态

从而导致生理/心理上的不适

如：失眠、倦怠、注意力无法集中

这里，小编送给考生四个小锦囊

帮助考生缓解压力

以积极的心态迎接考试

锦囊一 增强自信

锦囊二 调整认知

锦囊三 管理情绪

锦囊四 劳逸结合理情绪

放~平~心~态~

相信自己，你是最棒的！