随着年龄的增长，男性的脂质周转速度会明显下降，也就是说脂肪生成的速度会高于消耗的速度，如果没有注意保养身材，很容易出现超重问题。
男人进入中年后往往面临家庭和工作双重压力。人在高压之下，会刺激胃促生长素分泌，容易出现暴饮暴食，增加脂肪堆积速度。加上中年男性长期久坐，活动量的减少也会加速热量转化为脂肪存起来。
肚子越大，急性心梗发病风险越高肚子大了，病就多了。中国疾控中心一项研究曾就此现象，分析了我国26794名居民慢性病及危险因素监测数据，发现体重指数<24，但肚子比正常腰围大的人，急性心梗率增加了85%；而体重指数≥24，腰围也超过正常标准的，急性心梗发病风险上升了56%；
另外如果腰围正常，即使体重指数≥24，也不会增加急性心梗发病风险。所以，肚子越大，疾病发生率可能更高，加上肝脏、胰腺、胃肠道等器官都集中在腹腔内，当脂肪大量沉积在腹部后，这些器官周围和内部也会覆盖大量脂肪，导致脂肪肝的出现。
而且，腰围增大的超重和肥胖患者也是出现胰岛素抵抗高危人群，出现2型糖尿病风险也比正常人要高2-5倍。
肚子有这4个表现，多半是癌细胞露出了“马脚”别小看肚子大，胖胖的肚子除了影响体型，同时也能反映身体健康。
1、出现肿块如果腹部突然出现异常肿块，排除外伤因素，且体积短时间增大，质地较硬、边界不清、不易推动的也要注意可能是肿瘤。 比如结肠癌就会诱发发硬的腹部包块。
2、不明原因疼痛比如突然出现的腹痛、钝痛、刺痛或牵拉痛，无法通过正常用药缓解，且持续时间长的，要小心是癌。比如胃癌常表现为上腹疼痛，还伴有恶心、消瘦以及消化不良的肠胃不适症状。另外肝癌也会引发异常腹痛，多集中在右上腹，患者会出现剧烈绞痛感。
3、腹围突然增大短时间内腰围迅速增大，可能不是肥胖，而是出现了腹水。癌变过程也会导致类似症状，主要是因为癌细胞向腹膜延伸后引发的异常表现，常见的癌症类型有肺癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌、结肠癌等。
4、青筋明显肚子因为腹壁脂肪较多，其实不容易看见青筋，但如果是腹腔出现肿瘤压迫脏器，或者腹水、肝硬化等情况，也会导致血管受挤压，静脉血液回流受限，血管剧烈膨胀下就会表现为青筋粗壮表现。