今年五十岁了，人总是要老的，没有必要那么焦虑！人老了也依然要过好生命的每一天，要坚持运动！
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我始终认为一个人不管什么时候都应该坚持锻炼。只不过不同年龄阶段要有适合的锻炼运动，不能一概不变，毕竟人的身体机能是随着年龄变化的。所以我五十多岁了还在坚持运动，因此我看起来显年轻。
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