杨绛先生说过:“每个人的花期都不一样，不必焦虑，有的人在某一阶段，跑的比你快。慢一点没关系，只要在变好。别碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子。你这辈子该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。”
人生苦短，别让内耗成为生命的羁绊。拒绝内耗，是一种智慧，更是一种勇气。我们常常在自我怀疑与纠结中徘徊，那些无端的担忧和过度的思虑，如同荆棘般束缚着前行的脚步。
学会自渡，就是在黑暗中为自己点亮一盏灯。当内心的喧嚣扰乱安宁，告诉自己：我可以选择放下。把目光投向诗和远方，而不是深陷于眼前的泥泞。在独处中沉淀，于自省中成长，向着光，一路乘风破浪，开启自渡的旅程，告别内耗的漩涡。
其实，我们每个人都是一朵独一无二的花，都拥有自己独属的花期和别样的美，既然每个人花期不同，那就不必焦虑，只有专注于自己当下的生活，提升自己的能力，如此，这才是当下最应该做的事情。
村上春树曾经说过:“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”
真正的内心满足，不是完美的人生，圆满的生活，而是拥有细水长流的美丽，内心不被焦虑所困扰，不陷入自我内耗的窠臼，平静中接受现实与自我，能够控制好自己的情绪，被美好所吸引着不断向美而行。
朋友啊，彼时，我想读一段普希金的《假如生活欺骗了你》与你共勉。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里须要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临!心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
WUXI TAIHU NIVERSITY
撰写：赵炜祥
朗诵：赵炜祥
排版：张雨欣
校对：王序
责编：孙安
审核：许松
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