朋友阿媛有一段极为不愉快的婚姻经历，每当夜深人静或是情绪难以自抑时，她总会向我们这些挚友倾诉心中的苦闷，我们常常为她感到忧虑与不平。
据阿媛讲述，她的婚姻生活简直是一团糟。她老公好吃懒做，仿佛家中的一切事务都与他无关，总是扮演着甩手掌柜的角色，既不主动承担家务，也不关心孩子的成长与教育，仿佛这些都不是他应尽的责任。
更令人难以接受的是，他的收入还远远不如阿媛，却丝毫没有为此感到羞愧或有努力改变现状的意愿。
同时他还有着令人难以忍受的暴脾气，稍有不顺心便大发雷霆，而阿媛却往往要小心翼翼地哄着他，生怕一不小心引发一场不必要的争吵。
最近，阿媛又无意中发现了一个让她心如刀绞的秘密——她老公竟然与一个女同事走得很近，两人之间的举止言谈充满了暧昧与挑逗。
当阿媛找她老公求证时，得到的却是对方死不承认的狡辩和倒打一耙的指责，说她管得太多、控制欲太强。这一番话让阿媛感到无比的痛苦与绝望。
面对阿媛的遭遇，我们都曾无数次地劝说她，不要再在这段婚姻里继续消耗自己了。可是，阿媛却总是犹豫不决，无法下定决心离开那个让她伤痕累累的男人。
她一会儿说孩子需要完整的家庭、需要父母的陪伴与关爱；一会儿又说她老公偶尔也有对她好的时候，让她觉得这段感情还有挽回的余地；再不就是说大家不都这么凑合过吗？何必太较真。
可是，下一次，当她老公再次做出让她无法忍受的事情时，她又会被气得头昏脑涨，痛苦不堪。
其实，像阿媛这样离不开一段糟糕关系的人，在现实生活中并不少见。最近热播的离婚综艺《再见爱人》，里面就有好几对这样的夫妻。
其中，嘉宾葛夕的故事尤为让人揪心。她性格又酷又飒，在外是众人眼中的酷姐一枚，既能赚钱又能做家务，简直是个全能女神。
可是，她的老公刘爽不仅赚钱能力不行，连安慰人的能力都欠缺，从来不给葛夕提供任何情绪价值，也不主动承担家务。
当葛夕生病时，他竟然也毫不关心，仿佛这一切都与他无关。
这样的行为让网友们很恼火，纷纷留言劝说葛夕赶紧离开这个不值得的男人。可是，葛夕却始终犹豫不决。
我们进入一段关系，本意都是想追求幸福快乐的生活。可是，为什么有些人明明被对方忽视、不尊重甚至剥削，还是不肯离开这段关系呢？难道真的是因为她们爱对方太深了吗？
其实，离不开一个让自己痛苦的人，也可能是因为以下这些复杂而深刻的原因。
01
创伤吸引让人离不开
心理学中有句话：爱制造分离，虐待制造忠诚。这句话深刻地揭示了人际关系的复杂性。
我们成年后与伴侣的关系，往往深受童年时期与养育者关系的影响。
如果养育者对孩子是无条件的爱、尊重与欣赏，那么孩子就会在这种环境中茁壮成长，变得越来越有能力。
终有一天，他们会展翅高飞，去追求属于自己的天空。
然而，如果养育者害怕孩子离开自己、抛弃自己，那么他们可能会采取打压、否定、控制等极端手段来束缚孩子。
在这种环境下长大的孩子，可能会误以为这就是爱，从而变得离不开父母。这就是“虐待制造忠诚”的由来。
如果一个人把这种对爱的扭曲认知代入到成年后的亲密关系中，那么他们可能会无意识地在亲密关系里追求这种童年时受虐的感觉，并误以为这就是真正的爱情。这就是心理学中的“创伤吸引”。
也就是说，连结两个人的，并不是真实的爱的流动，而是童年时那种熟悉而扭曲的感觉。
比如，童年时被忽视过的人，在成年后可能会不自觉地寻找那些容易忽视自己的人作为伴侣。
他们可能会觉得，只有在这种被忽视的感觉中，才能找到那种熟悉的、与童年时期相似的安全感。
有的人童年经常被父母否定，他们也会忍不住找那些爱打压、贬低自己的人作为伴侣。
这些人进入关系后，常常会发现自己无法摆脱这种创伤吸引的束缚。
他们可能会一遍遍地告诉自己，这不是真正的爱情，可是每当面对伴侣的冷漠和否定时，他们又会不由自主地陷入那种熟悉而痛苦的感觉中。
这种矛盾与挣扎，往往会让他们的内心充满痛苦与无助。
02
沉没成本太高
除了创伤吸引之外，沉没成本也是导致人们无法离开糟糕关系的一个重要原因。
在经济学中，沉没成本是指以往发生的、但与当前决策无关的费用。
而在情感关系中，沉没成本则可能包括时间、精力、金钱、情感投入等各方面的付出。
当一个人在一段关系中投入了大量的沉没成本时，他们往往会因为害怕失去这些已经付出的东西而不敢轻易离开。
他们可能会觉得：自己已经付出了这么多，如果现在放弃，那么之前的所有努力都将付诸东流。
这种心理往往会让他们陷入一种“欲罢不能”的困境中。
比如，阿媛在婚姻中投入了大量的时间和精力来照顾家庭和孩子，同时也付出了大量的情感。
当她发现自己的婚姻出现问题时，她可能会因为害怕失去这些已经付出的东西，而不敢轻易离婚。
她可能会觉得：如果现在离婚，那么之前的所有努力都将白费，孩子也会受到很大的影响。这种心理让她在痛苦中徘徊不定，无法做出果断的决定。
其实，沉没成本只是一种过去的投入，它并不能决定未来的走向。
如果我们一味地纠结于过去的付出而不敢面对现实的问题，那么最终只会让自己陷入更深的困境中。
因此，在面对糟糕关系时，我们需要勇敢地放下过去的沉没成本，以全新的视角去审视当前的问题，并做出最符合自己利益的决定。
03
无法面对未知
除了创伤吸引和沉没成本之外，无法面对未知也是导致人们无法离开糟糕关系的一个重要原因。
人类天生具有一种对未知的恐惧感，这种恐惧感让我们在面对新事物或新环境时感到不安和焦虑。
同样地，在情感关系中，当我们面临分手或离婚等未知的选择时，也可能会因为害怕面对未知的未来而犹豫不决。
对于阿媛来说，离婚可能意味着她要独自面对生活的种种挑战和不确定性。
她可能会担心自己无法独自照顾好孩子和家庭，也可能会担心自己无法再找到一个合适的伴侣。
这些未知的恐惧感让她在离婚的边缘徘徊不定，无法做出果断的决定。
然而，我们需要明白的是，未知并不等于危险或糟糕。
相反，未知往往蕴含着无限的可能性和机遇。当我们勇敢地面对未知时，我们可能会发现新的自己、新的生活方式和新的幸福源泉。
我们对于爱或许常常有许多困惑和不解，当我们能识别出离不开一个人的真正原因时，才能理性冷静地看待一段关系。那时，我们将真正拥有离开或者继续的自由。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
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