打开网易新闻 查看更多图片

原以为熬过了日日艰辛的十月怀胎，经历分娩算是苦尽甘来。不曾想产后咳嗽、打喷嚏、大笑时尿液溢出，尴尬到用脚指抠出五室一厅，那么产后漏尿是什么原因导致的？又该怎么办呢？这就需要从我们忽略已久的肌肉群——盆底肌开始说起。
盆底肌及其作用
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，有控尿、控便、增加性快感，维持盆腔脏器正常生理位置的作用。
盆底肌功能为什么会受损？
1. 孕期体内激素变化，导致产后盆底肌肉功能未完全恢复
在孕期，体内松弛素水平会逐渐增高，主要作用是使盆底的肌肉和韧带松弛，为自然分娩做准备。但是产后盆底肌肉和韧带功能还未完全恢复正常，控制尿液排出的能力减弱，从而导致漏尿可能。
2. 生产过程中，盆底肌肉和韧带过度拉伸受损
顺产时，胎儿会从阴道分娩出来，在这个过程中，盆底肌肉和韧带被过度拉伸，容易发生损伤。
尤其是生产时，使用过产钳或胎头吸引器等助产器械的妈妈，盆底肌受损更严重，产后也更容易发生漏尿。
3. 盆底肌在孕期已经受损出现漏尿，产后没有恢复
到孕晚期，胎儿体重和羊水量逐渐增加，导致子宫对盆底肌群的压力越来越大，尤其胎儿过大或孕期体重偏高者，盆底功能更容易受损。
程度轻的话，可能无明显症状，严重的话，就会出现漏尿问题，这种情况只能靠后期慢慢恢复。
因此，孕期出现漏尿的妈妈，产后也可能会继续出现漏尿。
4.产后便秘加重盆底肌受损情况
在孕期，由于孕激素水平升高，导致胃肠道功能减弱，加上增大的子宫对胃肠道有一定压迫，孕妇很容易出现便秘的问题。
而产后胃肠道功能还未完全恢复，孕期便秘的问题会延续到产后，如果长时间便秘或者用力排便，很可能会加重盆底肌受损程度，导致产后漏尿。