米芾在《论书帖》中写道：“草书若不入晋人格，辄徒成下品”。在很多名家看来，只有遵循魏晋笔法，延续晋人风格，这才是一条草书学习的“主流”之路。倘若“变乱”古法，背离传统，就成了“非主流”书家。
正因此，米芾、鲜于枢、王铎等人对张旭、怀素这样的“草圣”都颇有微词。不过，与张、怀相比，宋代黄庭坚的草书更加纵逸酣畅，个性也更强烈。他不仅继承了晋唐笔法，还从自然界汲取用笔灵感，实现了随心所欲不逾矩的境界。
清代何绍基认为，草书有三座“高峰”是后人望不可攀的，一是张旭，二是怀素，第三座就是黄庭坚。他的草书不论是笔画线条质量，还是行气、韵味，都称得上“绝妙”，元代刘敏中评价：“浩浩乎如行云，倏乎如流电如惊蛇如游龙，意态横出，不主故常，当使人心动目眩而莫知其然也。静而察之，无一画之违于理。”
如果您既想学到丰富的草法，又希望提升笔力、腕力，开阔眼界、避免俗气，那么黄庭坚的草书就是“捷径”。台北故宫博物院珍藏着他晚年的“扛鼎之作”《狂草千字文》，洋洋洒洒、酣畅淋漓，无一处迟滞，无一笔枯败，神完气足。
当代书法家林散之认为黄庭坚“发明”了草书新写法，做到了书法与造化的合一，这一点上超越了张旭、怀素。所谓的“新”，就是将长枪大戟、“荡桨笔法”运用其中。黄庭坚观船夫摇桨，受到启发，并开创了大开大合、一笔多动的风格。
这部《狂草千字文》全卷纵29厘米、横558厘米，139行、1000余字，字径大小约2.5厘米。它是黄庭坚极为珍贵的草稿，从中可以看出他最真实的书写状态，无丝毫矫揉造作，连涂抹批改痕迹也保留了下来。
此帖凌空取势，顺锋入纸，落笔后或按压以藏锋，或衄挫，行笔中侧锋并用，既有骨力，也不失姿态，书写得灵活爽逸，笔画遒劲古雅，提按顿挫分明，骨肉匀称，牵丝引带，绞转灵活。一笔之内，起、收、转折动作很多，疾徐、粗细、轻重对比明显。
《狂草千字文》结字奇崛多变，讲究因势赋形，俯仰、高低、收放自如，欹正有度，衔接到位，字与字气脉相连。这件作品章法疏密变化强烈，疏处可走马，密处不透风，看似逼仄实则暗含规矩。用墨燥润相宜，须臾万变，给人以苍茫古雅而又痛快淋漓之美。
《狂草千字文》笔法丰富细腻，书写自然无垠，气韵高古老辣，是我们丰富技巧，开阔眼界的上佳字帖。
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